TEMA

torsdag 19.10 2017

Professor: Klarer du disse øvelsene, har du størst sjanse for å holde deg frisk og leve lenge

Sundby om manndomsprøven: – Det er brutalt, men jeg tror det må til

tirsdag 17.10 2017

Sprekpodden: Mange unge doper seg til større muskler. Slik kan du gripe inn.

søndag 15.10 2017

Henrik Kristoffersen: – Du kan ikke bestemme deg for å bli god når du er 16 år. Da er det for sent

fredag 13.10 2017

Ekspertene mener mosjonistene gjør to feil når de trener

tirsdag 10.10 2017

Sprekpodden: Viktige tips for å komme i gang med treningen

mandag 09.10 2017

TIL dropper utskjelt fotballhall

søndag 08.10 2017

Vond nakke og rygg? Dette kan hjelpe deg å bli kvitt smertene.

fredag 06.10 2017

Silje (23) har blitt student. Det skal gjøre henne til en bedre langrennsløper.

torsdag 05.10 2017

Slik løper du effektivt uten å bli skadet

tirsdag 03.10 2017

Advarer mot intervalltrening: - Nesten en trussel mot folkehelsen

mandag 02.10 2017

Så mye forbrenner du på ulike aktiviteter

søndag 01.10 2017

Så raskt mister du formen når du stopper å trene

fredag 29.09 2017

Løpestjernen får sms fra jenter som lurer på hva hun spiser. Nå ber hun foreldre og trenere følge nøye med.

torsdag 28.09 2017

Syv tips til deg som skal opp Stoltzen i helgen

onsdag 27.09 2017

Brann-treneren utfordret BT opp Stoltzen. Det ble et smertefullt møte.

tirsdag 19.09 2017

Sprekpodden: Bli god på sykkel? Dette må du tenke på.

søndag 17.09 2017

Denne effekten har snusbruk på trening

torsdag 14.09 2017

Den uvanlige idrettsstjernen er på plass i Norge: – Offisielt må jeg like berømmelsen

onsdag 13.09 2017

Brorens tragiske ulykke fikk Signy til å ta opp arven. Nå har 79-åringen løpt 100 maraton.

tirsdag 12.09 2017

Sprekpodden: Dette hindrer deg i å gå ned i vekt

søndag 10.09 2017

Da Martin (13) ble matlei, tok familien grep. Her er ekspertenes råd.

torsdag 07.09 2017

Skal du løpe maraton? Her er ekspertenes tips for en best mulig oppladning

onsdag 06.09 2017

Her får «Gutan» beskjed om å skjerpe seg av Valakari

tirsdag 05.09 2017

Sprekpodden: Ingrid Kristiansens beste løpetips til nybegynneren og eksperten

søndag 03.09 2017

Isak (13) kan slette Martin Ødegaards rekord: - Sjeldent talent

Ny deltakerrekord: Nå har Trondheim Maraton et nytt mål

fredag 01.09 2017

Jimmy løper 20 maraton på 20 dager: – Det vil komme et punkt hvor alt gjør forferdelig vondt

- Vi er ikke født med ski på beina. Vi er i beste fall født med en sofapute bak nakken

onsdag 30.08 2017

Hordalands største talent spilte bare med eldre gutter: − Det beste som kunne skjedd meg

Ned i vekt? Nye studier viser når på døgnet du bør spise

tirsdag 29.08 2017

Ny podkast: Skal du endre livsstil? Dette må du gjøre.

mandag 28.08 2017

I all hemmelighet har Charlotte Kalla jobbet med et nytt prosjekt: – Endelig kan jeg fortelle

Han er småbarnspappa og i full jobb. Slik holder Eirik (36) seg som fjellkongen i nord.

søndag 27.08 2017

Kjell (48) har fullført seks Ironman - deltok i Trondheim Triatlon for kosen sin skyld

fredag 25.08 2017

Slik ble Anne (44) Norseman-dronning på første forsøk

onsdag 23.08 2017

Ned i vekt? Løsningen er i hjernen din, ifølge hjerneekspert

mandag 21.08 2017

OL-helten takker kona for hjelpen i medaljejakten: - Hun ofrer alt for meg

TIL-veteran mister resten av sesongen med sjelden kneskade

søndag 20.08 2017

Slik kommer du i gang med trening etter ferien

fredag 18.08 2017

Denne treningen hjelper gravide Mira: – Jeg føler kroppen min er på utlån

Glad i situps, planken og rygghev? Slik trening har liten effekt, mener eksperter

mandag 14.08 2017

Eksperter mener vi iser og hviler for mye etter skade

søndag 13.08 2017

Morten (24) orket ikke se seg selv i speilet. Så kvittet han seg med 65 kilo på to år: – Jeg har startet opp livet på ny

fredag 11.08 2017

Suksesstrener Leif Olav Alnes (60) ligger våken om nettene og tenker friidrett

Opptatt av trening og helse? Dette er dommen over partiene.

torsdag 10.08 2017

Da Martin Roe ble VM-klar, ringte toppidrettssjefen til arbeidsgiveren med en bønn

onsdag 09.08 2017

Slik trener du 4x4-intervaller

tirsdag 08.08 2017

Kari (37) trente mer enn Marit Bjørgen. Så kom sjokkbeskjeden: - Livet ble dratt vekk under meg

mandag 07.08 2017

Møtet med jordskjelvofferet rørte lagkameratene til tårer: – Det har vært veldig tungt

lørdag 05.08 2017

Trønder vant Norseman: – Kjempestas

fredag 04.08 2017

Forskerne ville se om du yter bedre med kompresjonsklær. Svaret overrasket.

torsdag 03.08 2017

Kampen om OL-plassene blir knallhard for langrennsjentene: – De må tåle at noen blir valgt bort

fredag 28.07 2017

Så stor effekt har proteinpulveret på treningen din

torsdag 27.07 2017

Den nye TIL-treneren: – Dette blir de fire tøffeste månedene i spillernes karriere

onsdag 26.07 2017

Nigeriansk spiss på prøvespill i Start

torsdag 20.07 2017

Dette er botsjefene som holder spillerne i ørene: – Han er den desidert verste

onsdag 19.07 2017

Slik ser beina ut etter 16 Tour-etapper

lørdag 15.07 2017

– Noen har vært igjennom en tøff periode. Det har gjort mye for dem å ha dette

fredag 14.07 2017

Ellen Sofie (46) var inaktiv og ulykkelig. Så tok hun et enkelt grep.

søndag 09.07 2017

Andreas (25) nektet å innse at han var i dårlig form. Da tok mamma grep

fredag 07.07 2017

Om noen uker skal Martin (25) til VM. Han tar med seg mamma som trener

torsdag 06.07 2017

Crossfit skal ruste Köpp for Bundesliga

tirsdag 04.07 2017

Langrennsveteranen er lei av hemmelighetskremmeriet: Slik er Auklands råd og treningsregime

Olympiatoppen refser fotballkretsen