I dag er det verdens tannhelsedag. Nordmenn er blant de som har best tenner i hele verden, og de aller fleste barn i Norge har friske og sunne tenner.
Men. Tall fra en undersøkelse som Ipsos har gjort for Den Norske Tannlegeforeningen, viser grunn til bekymring. Her går det fram at under halvparten av menn med barn under seks år hjelper ungene sine med tannpussen. Åtte av ti mødre hjelper barna.
I VIDEOEN OVER SER DU HVORDAN BARNA FÅR GODE PUSSERUTINER
Gode vaner er avgjørende
Vaner er viktige for et godt renhold, og de som slurver som barn gjør det også som voksen.
- Har du tannproblemer som barn, så har du det også som voksen, sier Arnt Einar Andersen, leder i Sør-Trøndelag Tannlegeforening.
Påstander om at noen har sterke eller svake tenner, har han ikke helt tro på.
- Nei, det handler mer om kosthold- og renholdsvaner. Det betyr igjen at dårlige vaner svært ofte overføres fra foreldre til barn.
Følg med barna til 12-årsalder
Andersen mener at man bør hjelpe barna til de når 12-årsalderen.
- Man begynner å pusse tennene når den første tannen kommer fram. Deretter er det viktig å etablere gode pussevaner og følge dem opp. Man må gå systematisk til verks - det er lett for å hoppe over ett område, og det blir som regel det samme området hver gang, sier tannlegen.
Hvor langt opp i alder man bør følge med på tannpussen er individuelt og avhenger av motorikk, systematikk og teknikk.
Frykter for dagens 20-åringer
Tidligere var karies det store tanntrollet og årsak til hull i tennene, men med fluor i skyllinger, tabletter og fluortannkrem er hullene på retur. I stedet er etseskader/syreskader på grunn av sure drikker blitt den nye utfordringen.
Undersøkelsen viser at hver femte 20-åring har emaljeskade på tennene, fordi man drikker juice, brus, eller vann som er smaksatt. Dette henger nok sammen med at 50 prosent av menn mellom15-24 er lite bevisste på hvordan syre og søtsaker skader tennnene.
Puss tenner før frokost
Puss tennene før du spiser frokost, med myk tannbørste og tannkrem med fluor. Og drikk vann for å nøytralisere syre etter at du har drukket juice. Helst bør du vente en halvtime før du pusser tennene, etter at du har drukket sure drikker, anbefaler Andersen.
- Pusser du tenner før frokost får du tilført fluor. Både syre og karbohydrater er skadelig på tenner som ikke er rengjort. Det er dessuten bedre å spise en hel frukt i stedet for å drikke juice.
Menn er verstingene
Det er menn i alderen 40-59 som er flinkest til å passe på tennene sine, mens de mellom 25-39 er dårligst.
94 prosent av damene pusser som regel tenner om morgenen. 9 av 10 menn gjør det som regel.
Menn i aldersgruppen 25-39 er verstingene. 18 prosent pusser tennene sjelden eller aldri om morgenen. Bare 66 prosent gjør det alltid.
Jo høyere inntekt og utdannelse, jo flinkere er man til å passe på tennene.
- Man har også kommet fram til at friske tenner bidrar positivt i forhold til folkesykdommer som diabetes, fedme og hjerte- karsykdommer fordi kostholdet er så viktig for tannhelsen.
Redd for tannlegen?
Undersøkelsen viser at 1 av 4 gruer seg til og gå til tannlegen, kvinner gruer seg mest og de som er mellom 29-39 har det verst.
Menn på 60+ og menn mellom 25-29 gruer seg minst. Siste gruppe er den samme som er dårligst på å pusse tenner.
