Vi har alle behov for å beskytte egoet vårt, gjennom både bevisste og ubevisste forsvarsmekanismer. En av mange forsvarsmekanismer vi mennesker bruker for å beskytte oss fra andre mennesker, eller nettopp fra oss selv, er projeksjon. Projeksjon er basert på at vi legger merke til egenskaper eller trekk ved oss selv vi misliker og som vi ubevisst overfører på mennesker rundt oss. Det er mye lettere for oss å plassere frustrasjonen vår utenfor oss selv.
Vi er kanskje ikke klar over at ved å «hakke» på andre for små eller store feil, så avslører vi våre svakeste sider og konflikter? Mye av hverdagshakkingen stammer altså fra kamper vi har med oss selv. Vi kjenner innimellom en uforklarlig irritasjon når mennesker rundt deg for eksempel krever all oppmerksomhet i en gruppe, er distré og glemsk, sjelden spanderer osv osv. Listen er lang.
Kanskje noen av disse frustrasjonene kamuflerer ubevisst projeksjon, og at du egentlig finner akkurat disse sidene ved deg selv irriterende og lite attraktive? Etter å ha studert psykologifaget noen år, har jeg lært å legge merke til disse teknikkene i praksis, og det mener jeg alle kan dra nytte av.
Neste gang noen påpeker noe negativt med deg (og det kommer jo som regel fra våre nærmeste), kanskje du kan gi samme mynt tilbake?
Eller for å snu på det: Neste gang du skal til å hakke på kjæresten din, kanskje du egentlig bare burde ringe bestemora di selv?
Jente (23)
Vil du skrive til Snakk ut? Fyll inn skjema her, send leserinnlegget ditt på mail til snakkut@adresseavisen.no eller en SMS til 07200 med kodeord snakkut.