På kurset Roede Ung skal barn helt ned i 13-års alderen få hjelp til å gå ned i vekt ved hjelp av råd om bedre kosthold.
Endret: 26.01.2010 kl. 11:58
Bør 13-åringer på slankekurs?
- Helt uproblematisk, mener kursholder Anne Lise Berg.
Det er ikke ungdommer med spiseforstyrrelser som er målgruppen for slankekurset til kursleder Anne Lise Berg.
- Det er ungdom som er motivert til å gjøre noe med kostholdet sitt. Samtidig er det klart at målet er å gå ned i vekt, men det vil de oppnå automatisk ved å legge om kostholdet, mener Berg.
Hun skal holde kurset hjemme på Byneset, i sokkelleiligheten som brukes til kurslokale.
- Mangler tilbud
På spørsmål om hvorfor det er behov for et kostholdskurs rettet mot ungdom i privat regi, svarer Berg:
- Det offentlige har kun tilbud til ungdom med alvorlig overvekt. Det mangler et tilbud til ungdom som sliter med vekta uten å lide av alvorlig fedme.
Hva mener du om slankekurs for tenåringer? Si din mening her!
Berg mener mange unge opplever mobbing og har dårlig selvbilde på grunn av vektproblemer.
Kurskvelden starter med at ungdommen blir veid en og en av Anne Lise Berg.
- Dette gjør jeg for å sjekke at de er på riktig vei i forhold til vekten. Å bli veid er helt frivillig, og de trenger selv ikke å få vite resultatet, sier hun.
Det er andre gang kurset «Roede Ung, hjelp til overvektige tenåringer» blir arrangert i Norge. Det har tidligere vært et pilotprosjekt arrangert på Østlandet i høst, med gode tilbakemeldinger fra både foreldre og tenåringer.
- Jeg har hatt kurs for aldersgruppen 18 til 25 år i flere år. Jeg brenner virkelig for de unge, og er glad for at jeg nå kan få starte med kurs også for de fra 13 år.
Fortvilte foreldre
Berg mener bestemt at det er behov for kostholdskurs for denne aldersgruppen.
- Jeg får mange telefoner fra fortvilte foreldre. De sliter med å få ungdommen til å forstå at det er viktig å spise sunt. Flere kaster matpakken og spiser heller skolebolle, fordi de har tilgang til butikk i friminuttet. Andre dropper å spise frokost og lunsj, fordi de slanker seg, sier Berg.
Problemet da er at de fyller på med smågodt når de blir sultne.
- Vi blir alle sultne. Det er helt normalt. Derfor er det viktig å få øvd inn vanen med et godt og sunt kosthold, mener kursholderen.
Og begynner man å slite med vekta som ung, er det lett at man drar det med seg videre inn i voksen alder.
I kursutlysningen heter det: «På et Roede Ung 13-17 jobber tenåring og forelder sammen med kosthold og fysisk aktivitet. Her kan du møte andre med samme utfordringer. Deltakerne møtes hver 14. dag - til sammen åtte ganger. Pris: 3480 kroner».
Grunnen til at dette kurset er dyrere enn andre kurs i Roede-regi, skyldes at både barn og foreldre får utdelt kursmateriell.
- De unge får en egen kursbok, med oppskrifter og dagbok. I dagboken fører de opp daglig hva de har spist, og hvor mye de har beveget seg. Det er viktig å ha oversikt, mener Berg.
Selv mener Berg at et av problemene i samfunnet i dag, er at vi ikke tar oss tid til å lage mat.
- Vi motiverer foreldre til å sette av tid til matlaging sammen med de unge. Det fine med å gå på kurs er at vi blir en gruppe som jobber sammen om felles mål.
Kritisk til veiing
- Det er positivt å gi råd om kosthold og fysisk aktivitet, men ungdom bør ikke veies. Det kan gi en uheldig fokus, sier Joseph Dennis, folkehelserådgiver ved klinikk for hjertemedisin ved St. Olavs hospital.
Joseph Dennis har selv hatt kurs for ungdom om viktigheten av gode matvaner og fysisk aktivitet.
- Det å være overvektig i seg selv er ikke farlig, så lenge du holder deg i form. Om du blir syk eller ikke er avhengig av hvilken type fett du har i årene. Hvor høyt kolestol du har, sier han.
Han er enig i at mye kan gjøres gjennom rett kosthold og mosjon.
- Men veiing av personer i denne aldersgruppen blir ikke rett. De kan bli så fokusert på vekten, at de bare ønsker å gå ned og ned i vekt. Til slutt er det ingenting igjen av dem. Det har jeg selv sett, sier Joseph Dennis.
Ifølge folkehelserådgiveren så er den eneste grunnen til at ungdom bør gå ned i vekt, av medisinske årsaker, og ikke kosmetiske.
- Ungdom kan ha det fint selv om de er litt runde. Det viktigste er at de får gode matvaner. De bør ha et kosthold bestående av fisk, kjøtt og grønnsaker. Nøtter er også bra, sier Dennis.
Diskuter denne saken
Innsendt av Bjørn Erik Dypdahl, 25.01.2010 22:00:52
bør skjerpe seg! Ikke sluk markedsføringa rått! Ta med ungene i skog og mark! Det er langt mer effektivt og koster ikke ei krone. Riv dere laus fra "tidsklemma" og overforbruket!
KårkaillnInnsendt av Atina, 25.01.2010 23:02:26
blir for mye innesitting,data,snop,uregelmessige måltid pga fraværende foreldre (fraværende på mange måter). Overvekt kan også ha andre årsaker selvfølgelig.Turer i skog og mark er medisin for kropp og sjel.Og vi får tid til det vi prioriterer. Tror den matrielle tid, har dratt fokuset vårt bort fra ekte verdier.
Innsendt av Lærer, 26.01.2010 03:12:53
har "Kårkailln" så fordømt rett. Hvor tar han det fra? Dessverre kommer Kristin til å knue oss med nye reformer. Utvalg etter utvalg.
LærerInnsendt av Dunamitt Harry, 25.01.2010 16:56:06
Kun en løsning som kan endre på problemet. En av foreldrene skal være hjemmeværende inntil barna er 16 år. Da skal den hjemmeværende lage mat til familien (ferdigmat før fjernes fra butikkhyllene), stelle huset og reparere klær mm. Da har dei unge fått i seg riktig mat og energi.
Det bør også innføres minst 100 timer (hvert skoleår) til heimkunnskap i 7 og 10 klasse i grunnskulen- slik at elevene lærer å lage mat fra gode råvarer ikke ferdig/ posemat.Innsendt av -R-, 25.01.2010 13:51:21
Dette er et supert tilbud til dagens ungdom. Det er kjempefint at noen tar tak i dette og støtter opp om dem. Jeg var også "lubben" i hele barne-og ungdomstiden. Ble mye mobbet, og tror ting hadde vært bedre hvis jeg hadde vært tynnere, både fysisk og psykisk egentlig. Men det som er viktig med dette tror jeg, er at de får god oppfølging etter at de har "slanket" seg. Problemet er å holde vekten. Skulle ønske at helsesøstra, mine foreldre eller et ev. støtteapparat hadde hjulpet meg mere, da tror jeg at jeg ville ha hatt et mere normalt forhold til kosthold og trening i dag....
Innsendt av tjomtjom, 25.01.2010 13:35:20
Denne dama er fantastisk bra! Har selv vært på kurs med henne, hun gjør en utrolig bra jobb!
Innsendt av anna banana, 25.01.2010 11:56:30
"Ungdom har det fint selv om de er litt runde," ifølge Joseph Dennis. Jeg var selv "litt rund" i ungdommen, og jeg er det fremdeles. Har vel BMI på omtrent 30. Og jeg ble mobbet på barneskolen og deler av ungdomskolen. Er ikke alltid ungdommen har det fint selv om de er litt runde, Mr.Dennis. Hvis man blir mobbet for det har man det ikke nødvendigvis fint.
Jeg har lært meg å leve med den kroppen jeg har, selv om jeg ikke er fornøyd med den. Har selv gått Grete Roede-kurs med Anne Lise Berg som kursleder. Så lenge fokusen er på riktig kosthold og mosjon, ikke direkte på slanking, så synes jeg dette er et supert tiltak. Skulle ønske dette fantes da jeg var 13 år...Innsendt av Hans Andersen, 25.01.2010 11:16:21
....eller kost-veiledning. Dette høres jo mye mere humant ut og det støter hverken 13-åringene, foreldre, andre voksene eller forståsegåere. I tillegg kan 13-åringene slippe å bli mobbet for overvekt og fedme. Disse verbale slagene er mye vondere for 13-åringen enn all verdens fysiske salg og vold.
Her bør man tråkke med største mulig aktsomhet.Mye av overvekta skyldes foreldrene som pøser ut snop til barna som belønning til barna. Hvor er det blitt av den tia der det var stas å få en liten pose lørdagsgodterier. Idag er det lørdag hele uka. (Spør feks tannlegene)Innsendt av LJ, 25.01.2010 10:07:09
"Det er ikke ungdommer med spiseforstyrrelser som er målgruppen for slankekurset til kursleder Anne Lise Berg."
Her mangler det litt forståelse for sammenhenger:Slankekurs er ikke en følge av spiseforstyrrelser; spiseforstyrrelser kan være en følge av slankekurs.Så lenge Anne Lise Berg og Roede-klanen skjønner dette og stopper før det er for sent er det bra. Gjør de ikke det kan ting fort gå galt.Innsendt av Sni Ka, 25.01.2010 10:05:48
ved 13-årsalderen er det vel mer effektivt og fornuftig å sende foreldrene på kostholdskurs?
Innsendt av litleme, 25.01.2010 12:35:35
En 13-åring vil vel ikke spise poteter/grønnsaker bare for at foreldrene sier det!
De er gamle nok til å forstå og lære av det når en utenfra kommer med tips, råd og veiledning ang kosthold.. Ser ikke for meg at tenåringene vil høre lange foredrag fra sine egne foreldre om hva som er sunt og ikke.. Men når en "ekspert" på området kommer inn og forteller om temaet kan det virke mer interessant.Innsendt av uten proteiner ingen muskler, 26.02.2010 05:17:09
Grønnsaker var luksus da jeg vokste opp så det kunne jeg bare drømme om. Hvis barn og unge ikke vil spise poteter og grønnsaker så er det ikke synd på dem. Synes derimot veldig synd på de barna som vokser opp i hjem hvor det kun serveres billig, usunn mat. Det er vel fortsatt slik at det er foreldrene som bestemmer kostholdet i familien så disse barna trenger hjelp utenfra. På billig mjøl og sausmat er det lett å bli tykk og lat!!!!
Innsendt av Lille meg, 25.01.2010 09:14:09
Boken Balansekoden av Kirsti Leira kommer med mange fine små verktøy (små fysiske øvelser)som en kan bruke i hverden uten at andre trenger å vite om det. Det virker- selv var jeg til fysikalsk behandling hos henne og bivikningen har vært at jeg har gått ned 15 kg på 2 mnd uten å engasjere meg for å slanke meg. Kommer bare naturlig etter som kroppen kommer i balanse
Innsendt av Atina, 25.01.2010 08:58:26
er et belastet ord,budskapet er at er du slank er du vellykket, er du rund er du mislykket. Kall det heller helsekurs, med fokus på fysisk og psykisk helse.
Innsendt av Hanne, 25.01.2010 10:06:54
Nå er det jo avisa som skriver slankekurs. Selve kurset heter "Ung 13-17, hjelp til overvektige tenåringer". Det står på kursboka som er avbildet.
Jeg forstår det sånn at det er et kurs i kostholdsendring, der også foreldrene er aktivt involvert. Men overskrifter selger....Innsendt av akv, 25.01.2010 08:26:00
til å gå ned i vekt..
Men det finnes da ungdommer som også vil opp i vekt.Hva med de?De som søker hjelp for at de er tynne...
