- 3T diskriminerer menn

Egil Davidsen reagerer sterkt på at kvinner får trene i singlet i styrkeavdelingen, mens han må skjule musklene. Les mer

Blogg

- Eg har trent for lite

Aagot Opheim har trent for lite den siste uka. Og spist alt for mye kaker og festmat. Les bloggen

Skoleelever dropper dusjen etter gym

Økt kroppsfokus og ekle dusjanlegg får skylda. Les mer

- Svette er fortynnet urin

Visste du at den som trener ofte svetter mer enn en person som er inaktiv? Les mer

Sprek-bloggen

Hjerteopererte rett i trening

Det er slutt på å ligge en uke i ro etter en hjerteoperasjon. Nå er det fysisk aktivitet som gjelder, skriver Hans Henrik Dedichen. Les bloggen

Nå er toppsjefer på beltejakt

Det er ikke bare Birken som gjelder for næringslivsledere. Les mer

2600 barn i full fart

2600 barn deltok i Tine-stafetten i Trondheim torsdag. Les mer

Kan ikke tvinge til dusjing

- Vi kan ikke tvinge dem til å dusje, vi kan bare oppfordre dem, sier lærerne. Les mer

Sukker kan gjøre deg dum, advarer forskere

Forskere ved University of California Los Angeles (UCLA) ga forsøksrotter utblandet maissirup spekket med fruktsukker i seks uker. En annen gruppe rotter fikk vann med omega-3. Les mer

Barn tjukkere på bygda

Barn i distriktet har over 50 prosent større sjanse for å bli overvektige enn barn som bor mer sentralt, viser ny studie. Les mer

Sprek-bloggen

Gravid? Enda en grunn til å trene

Alle friske gravide bør trene, også de som ikke var fysisk aktive før svangerskapet, skriver Trine Moholdt. Les bloggen

- Ikke møt opp for å si opp

Krever treningssenteret ditt at du møter opp personlig for å si opp medlemskapet? – Det skal du ikke godta, sier Forbrukerrådet. Les mer

Blogg

20 mil i motvind

Aagot Opheim har sykla tentamen i motvind. Les bloggen

Slik får du en sykkelferie du ikke glemmer

- Sykkelferie passer for de fleste, mener Andreas Kallay Hjelle (23). Les mer

Helt sjef i terrenget

Barbro Holden Eliassen har byttet fra 26 til 29 tommer på sykkel. Les mer

Sprek-bloggen

Hvor hardt kan voksne menn trene?

Det er ingen grunn til ikke å snøre på seg joggeskoene, skriver Hallgeir Viken. Les bloggen

Tror alkohol bryter ned treningseffekten

Syv av ti mener at alkohol bryter ned effekten av å trene. Unge voksne er mest skeptiske. Unge voksne mest skeptiske

Cyclocross gjør grus til en lek

Venn deg til synet av en racersykkel på grusvei. Les mer

Slik planlegger du stafetten

Her er alt du trenger å vite om Holmenkollstafetten - etappe for etappe. Tjalve trommer sammen til tidenes deltakerrekord under Holmenkollstafetten i år. Les mer

En skikkelig opptur

Opptur er et arrangement der 8. klassinger fra ungdomskoler over hele landet blir invitert til en dag med friluftsliv og fysisk aktivitet. Se video

- Ikke lov å bli skikkelig sulten!

Skiskytteresset Tora Berger ber idrettstalentene være nøye med måltidene. Les mer

Forskar på gammalost-effekten

Forskarar vil finne ut om du får lågare blodtrykk av å ete gammalost. No sjekkar dei innbyggjarane i landets einaste gammalostbygd. Les mer

45 minutter med hard trening i uka kan være nok

Les mer

Sprek-bloggen

Astronautenes superfysikk

Det er ikke nok med en fet lommebok hvis du vil dra til verdensrommet. Du må være godt trent også. Les bloggen

Blogg

Eg har fått tilbake trua

Treningsdepresjonen er over for denne gong. Det er mykje lærdom i dårlege dagar. Les bloggen