Gå til mobilutgaven
Tips oss 24 timer i døgnet på 07200!
  • Send SMS eller MMS med bilder til 07200, kodeord TIPS
  • Send epost til 07200@adresseavisen.no
  • Ring 07200 (telefonen er betjent hele døgnet)

Hver måned belønner vi det beste tipset med inntil 10.000 kroner. Alle tips blir vurdert. Du kan også benytte dette skjemaet:

forsiden / Sport / Sprek

Krever at ansatte med dårlig helse trener

I Japan har bedriftene begynt å kreve at ansatte tar ansvar for helsa si.
(Foto: Shutterstock)

I Japan har bedriftene begynt å kreve at ansatte tar ansvar for helsa si. Foto: Shutterstock

Krever at ansatte med dårlig helse trener

I Japan tar bedriftene stadig større ansvar for sine ansattes fysiske form. - En besnærende tanke, skriver Eli-Anne Skaug.

Lær fotball-triks med Daniel

Daniel Nilsen (18) følges av selveste Ronaldo på Twitter etter å ha imponert superstjernen med sine triksevideoer. Nå viser han deg hvordan du kan bli en god football freestyler.

Seks av disse får terningkast seks

Mye bra, men mange inneholder for mye salt.

Bli sterk - unngå løpeskader

Her er seks øvelser som forebygger løpeskader.

- Du skal ikke begjære andres rumpemuskler

Her gir presten deg en sprek og humoristisk versjon av Bibelens ti bud.

Slik gjør du påsken litt sunnere

- Mange barn blir skuffet om de får et påskeegg kun med nøtter, aprikoser og klementiner.

Vukicevic blir personlig trener

Den tidligere hekkeløperen starter eget firma sammen med friidrettsvenninnen Stine Tomb.

Har gjort jobbsykling til en «snakkis»

Hos denne gjengen er det å være jobbsyklist blitt en «kantinesnakkis».

-Trygg sykkelvei er viktig

Hvis ansatte skal sykle til jobben, er det én faktor som peker seg ut som ekstra viktig.

Nå vil hun lære andre å løpe

Christina Vukicevic har lagt hekkene til side. Nå vil hun lære nordmenn å løpe mer effektivt.

Mye tomater i vinnerne

Pasta med tomat- og kjøttsaus er en sikker vinner hos de fleste barn og voksne.

For arbeidstakere betyr dette at de kan bli pålagt å trene regelmessig (på arbeidsgivers regning) og holde seg unna tobakksrøyking, ikke bli overvektige osv.

Fakta om Sprek-bloggen
(Foto: Cerg)

Foto: Cerg

  • Bloggen er levert av The Cardiac Exercise Research Group, Cerg, ved NTNU.
  • Hjemmeside: http://cergntnu.wordpress.com/
  • Gruppen ble etablert i januar 2008.
  • I 2011 ble gruppen gitt status som ett av de fire nye K.G Jebsen sentre for medisinsk forskning.
  • Artikkelforfatter er forsker/stipendiat ved Cerg og lege i AktiMed Norge AS, Eli-Anne Skaug.
  • Hennes forskningsområde er hjerterehabilitering og trening.
Saken oppdateres Last inn siden på nytt

Dårlig helse koster. Det har sin pris i kroner og øre for enkeltindividet, for samfunnet som helhet, og for arbeidsgiver. Å forebygge disse kostnadene er et viktig mål sett også fra bedriftsøkonomisk side.

For noen uker siden fortalte en venn at i Japan har arbeidsgivers ansvar blitt så omfattende at den pålegges utgiftene ved ansattes eventuelle helseplager, inkludert behandling. Dermed har det blitt et intenst fokus på forebyggende helsearbeid i bedriftene med tanke på livsstilssykdommer som diabetes, hjertekarsykdommer og enkelte krefttyper.

For arbeidstakere betyr dette at de kan bli pålagt å trene regelmessig (på arbeidsgivers regning) og holde seg unna tobakksrøyking, ikke bli overvektige osv. Om dette gjelder for alle bedrifter, og om det er lovpålagt vet jeg ikke. Men tanken er besnærende på mange plan.

I vår del av verden er bedriftene opptatt av faktorer som trivsel, velvære, utbrenthet, engasjement, sykefravær, effektivitet, organisasjonstilhørighet, gjennomtrekk med mer. Og med god grunn; de fleste av oss tilbringer ca. 1/3 av livet vårt på arbeid. I mange kunnskapsbaserte bedrifter brukes ofte ennå mer tid enn dette på jobb – mange jobber i perioder både 10 og 12-timers dager.  Derfor bør det snart bli en strengere «plikt» for arbeidsgivere å ivareta trivsel og helse til sine ansatte, også på det forebyggende plan. 

Hva koster mangel på fysisk aktivitet?
Inaktivitet er årsak til ca. 1/3 av alle dødsfall relatert til koronar hjertesykdom, tykktarmskreft og diabetes.  Det er vanskelig å estimere de faktiske kostnadene både for fysisk inaktivitet og for de ulike sykdommene som er relatert til inaktivitet. Ved å se på inaktivitet og økt fysisk aktivitet i et kostnad-nytteperspektiv er det viktig å huske at økt fysisk aktivitet både er behandlende og forebyggende

De aller fleste kostnad-nyttestudiene på dette feltet konkluderer med at tiltak er kostnadseffektive – spesielt hvis man ser på den samlede effekten av behandling og forebygging.  Blant de få oppfølgingsstudiene som har sett på kostnadseffektivitet over lengre tid konkluderer blant annet en svensk studie med at de økonomiske besparelsene er 17,4 ganger større enn kostnadene.

Det finnes allerede i dag lovfestede pålegg om helsetjenester for bedriftene, men disse dreier seg ofte om risiko knyttet til spesifikke arbeidsmiljøer. Og selv om en del bedrifter allerede bruker ekstra penger på sine ansatte for å forebygge sykdom og skape helse og trivsel, så er det ennå altfor mange som ikke ser nødvendigheten og nytten av helse-forebyggende livsstilstiltak som en del av bedriftskulturen.

Hva kan bedriftene gjøre for å forebygge livsstilsykdommer hos sine ansatte? De kan for eksempel ha kantine med sunne matvarer og fravær av usunne matvarer og opparbeide en kultur som gir den enkelte ansatte lov til - og rom for - å ivareta egen helse:

  • Ansattes egen grensesetting av arbeidstid.
  • Stressmestring i forhold til arbeidsmengde.
  • Medbestemmelse og innflytelse på egen arbeidsdag.
  • Røykeslutt-kurs.
  • Øke fokuset på fysisk aktivitet: 
  • Gå/sykle til jobben-aksjoner
  • Bedriftsidrettslag med treninger hver uke
  • Tilbud om fysisk aktivitet i arbeidstiden – enten regulert som gruppe eller enkeltvis.
  • Tilbud om egnede treningslokaler knyttet til arbeidsplass.
  • Seminarer/temakvelder med fokus på livsstil, helse og trening.
  • Leie inn eksterne trenere, ernæringseksperter, osv.

Nå er slike forhold som ble meg beskrevet fra Japan ikke ønskelig i Norge. Nordmenn vil neppe la seg bli fortalt av sjefen at de skal slutte å røyke, spise annen mat enn den de selv ønsker å spise, eller tvinges til å trene.  Og tvang er heller ingen tjent med. Men det er mange muligheter for gode helseforebyggende tiltak som kan selges inn til arbeidstakere på måter som gjør dem attraktive og bidra til en sunnere hverdag med mer overskudd på alle plan. Og sjefen går selvfølgelig foran med et godt eksempel!

Adresseavisen ønsker en åpen og saklig debatt. Alle innlegg blir kontrollert før publisering. Debatten er åpen kl 07 (08) - 24. Vi forbeholder oss retten til å forkorte, redigere og fjerne innlegg. Ditt fulle navn må enten gå fram av epost-adressen eller oppgis som brukernavn/Facebook-profil. Debattregler

Disqus

Denne hytta har glassvegg som gir panoramautsikt

Den nybygde hytta er både moderne og tradisjonell.

31 nye Lotto-millionærer

Og alle får over to millioner hver.

Sjokktap for Chelsea

Og det var ikke hvem som helst som hjalp Liverpool i jakten på seriegullet.