- Min jobb er å sørge for å hjelpe folk med å nå målene sine, sier Myrland.

Han og seks andre er fartsholdere i årets helmaraton. Det vil si at de har som oppgave å holde et jevnt tempo gjennom løpet.

- Jeg skal sørge for at folk ikke blir overivrige i starten, og sprenger kapasiteten sin allerede i første del av løpet, sier han, og justerer litt på den røde ballongen som er hengt fast i alle fartsholderne slik at de skal vises godt i løypen.

- Men det blir vanskelig. Jeg vet hvor ivrig jeg selv blir når løpet starter, så jeg må følge godt med på GPS'en slik at jeg klarer å holde ned tempoet, smiler fjorårsvinneren.

Målet hans er å hjelpe de som vil komme inn på tiden 3:30. Da han vant i fjor løp han på 2:41.

- Det burde være oppnåelig, men jeg er ikke i nærheten av like forberedt som i fjor, så jeg håper det går bra, smiler Myrland.

Han var aktiv skiløper tidligere, men gikk over til løping for noen år siden. Nå er han en ordentlig løpeentusiast.

- Dette er et fantastisk arrangement, et virkelig flaggskip for løping i Trondheim. Det vil bli en folkefest i dette finværet, smiler han før han løper av gårde.