I fjor tok Karsten Warholm VM-gull. Nå er beskjeden klar: – Jeg forventer å løpe raskere i år

Friidrettsesset snakker ut om den nye sesongen og om forholdet til familien Ingebrigtsen.

Jakter mer fart: Karsten Warholm kjemper mot hundredelene og jobber hardt i kampen for å bli raskere.   Foto: Poppe, Cornelius / NTB scanpix

Saken oppdateres.

OSLO: Karsten Warholm fikk sitt definitive gjennombrudd i 2017, med VM-gullet i august som det definitive høydepunktet.

I tillegg satte 22-åringen fra Ulsteinvik norgesrekord på 400 meter, både med og uten hekk.

Nå ønsker han å flytte sine egne grenser ytterligere.

– Hvis man ser på det jeg gjorde i innendørssesongen i år, ligger jeg foran det jeg gjorde i fjor. Treningsmessig vil jeg også si at jeg ligger foran skjema og utviklingen har fortsatt selv om man aldri har noen garantier. Det ser veldig bra ut og jeg har troen, sier han til Aftenposten.

Hekkeløperen slår fast at alt står bra til, bare uker før sesongstart.

– Formen er veldig bra. Jeg har fått lagt et godt grunnlag på treningsleir og kjenner at ting fungerer. Jeg ser frem til å få startet sesongen, selv om den første konkurransen alltid er vanskelig.

Karsten Warholm vant 400 m under innendørs-NM i Bærum i februar. Nå er utendørssesongen rett rundt hjørnet.  Foto: Vidar Ruud, NTB scanpix

Den vanskelige andresesongen

Etter å ha levert strålende resultat i fjor, står Warholm nå overfor en ny sesong.

22-åringen tror ikke vi har sett ham på sitt raskeste ennå.

– Jeg hadde en enormt bra sesong i fjor, men jeg vet at det er mulig å løpe fortere. Da vil jeg se om jeg har fått fremgang eller ikke, sier han.

Warholm ble tildelt tre priser på årets Idrettsgalla, deriblant prisen for årets gjennombrudd.

Han har ingen planer om å la det bli med den ene gullsesongen.

– Jeg forventer å løpe raskere i år, og å få mer erfaring og rutine. I 2016 løp jeg ikke så mye saktere enn i 2017, men jeg leverte mye mer stabilt i fjor, sier han og legger til:

– Nå håper jeg å flytte listen enda høyere og løpe enda raskere, samtidig som jeg vil bli mer stabil.

Hat trick: Karsten Warholm tok med seg ikke én, ikke to, men tre priser hjem fra årets Idrettsgalla på Hamar.  Foto: Olsen, Geir / NTB scanpix

Varg og Warholm

Da Karsten Warholm løp inn til VM-gull på 400 meter hekk i august 2018 satte han samtidig hjembygden Ulsteinvik på kartet.

I etterkant har stedet også blitt hjem til TV-serien «Heimebane» som handler om det fiktive eliteserielaget Varg og deres trener Helena Mikkelsen.

– Det programmet synes jeg var «steikje bra». Jeg fikk nesten litt hjemlengsel når jeg så det. Jeg deler gjerne rampelyset sammen med Heimebane, ler han.

Den populære utøveren har bodd i Oslo siden 2015,

– Jeg er fornøyd med å ha fått meg en samarbeidspartner som jeg deler verdier med. De er veldig målrettede og de skjønner at jeg må prioritere treningen, slik at balansen blir god.

På hjemmebane: Den populære NRK-serien Heimeban med Ane Dahl Torp og John Carew i hovedrollene er spilt inn i Karsten Warholms hjembygd, Ulsteinvik.   Foto: Meek, Tore / NTB scanpix

– Kan ikke la Ingebrigtsen bli bedre enn meg

På friidrett-VMs siste dag i 2017 uttalte Henrik Ingebrigtsens at broren Filips VM-bronse var den beste norske idrettsprestasjonen siden Vebjørn Rodals OL-gull på 800 meter i 1996.

Det sa han fire dager etter Warholms VM-gull på 400 meter hekk. Det falt ikke i god jord hos Warholm. Nå har de skværet opp.

– Det ser ut som om jeg har kommet litt skeivt ut med Ingebrigtsen-familien, men jeg har enorm respekt for det de gjør og den innsatsen de legger ned

Utøveren bruker Ingebrigtsen-familien som en treningsmotivator.

– Selvfølgelig, jeg kan ikke la de bli bedre enn meg, ler han.

Idrettsfamilie: Karsten Warholm havnet i klinsj med familien Ingebrigtsen, etter at eldstebror Henrik mente lillebror Filip satte hans egen prestasjon i skyggen.   Foto: Ruud, Vidar / NTB scanpix

Slik skal konkurrentene slås

Warholm trekker frem at friidretten skiller seg fra noen av de andre store idrettene i verden på et spesielt punkt.

– Dette er på en måte noe av det drøyeste med idretten. Friidrett er en gensport, så det kan komme nye konkurrenter hvert år. Det holder meg på tå hev, sier han.

For å være best mulig forberedt til den kommende sesongen har utøveren gjort noen endringer i treningshverdagen sin, sammen med trener Leif Olav Alnes.

– Jeg er ung, og Leif har mange triks i ermet. Vi trener mer og jeg er blitt eldre. Det skal være nok til å flytte listen, selv om det skal bli vanskelig å overgå merittene fra i fjor.

– Alle drar i samme retning

Norsk friidrett har opplevd en ny vår, frontet av unge og fremadstormende utøvere de siste årene.

De tre Ingebrigtsen-brødrene, Isabelle Pedersen, Amalie Iuel og Sondre Nordstad Moen er blant dem som har stått for det.

Det er Karsten Warholm glad for.

– Det er viktig at vi har et godt samarbeid. Alle drar «toget» i samme retning, og det er med på å sikre treningskvaliteten, forklarer han.

Gikk du glipp av disse?
 
 
 
 
 
 
På forsiden nå