Kostholdsekspert advarer mot nettråd fra bloggere

– Vanlig mat er mer enn bra nok, sier Silje Hønneland i «Sunn Idrett».

Mat er energi: Silje Hønneland er fagkonsulent og foredragsholder i Sunn Idrett. – Det er mange som er forvirra når det kommer til kosthold. Jeg oppfordrer ungdommen til å tenke enkelt. Mat er energi. Og mer trening betyr mer mat.   Foto: RIGMOR SJAASTAD HAGEN

– Høres det for godt til å være sant, er det sannsynligvis det. Youtubere og bloggere påstår ofte at de har en «quick fix». Ha på bullshit-filteret, og vær klar over at det meste av kostholdsråd fra bloggere er betalt reklame, sier fagkonsulent Silje Hønneland.