Da Fanny (32) skadet ankelen, begynte hun å jogge i vann. Slik holder du løpeformen i bassenget.

Jogging i vann har nesten samme effekt som på land, men er mer skånsomt for kroppen.

Fanny Jakobsen har løpt på fritiden siden tenårene, men måtte ta en pause. I starten syntes hun det var uvant å ha på flytebelte i vannet.   Foto: Tommy Ellingsen

Klorvannet skvulper over bassengkanten, og armer og bein beveger seg opp og ned i rask takt på dypt vann idet klarsignalet går. I bassenget puster og peser ni mennesker seg over kortsiden med stadig rødere kinn. Likevel ser det ut som om de løper i sakte film.