Denne typen turgåing får deg i best form. Derfor dropper Elisabeth (27) treningssenteret.

Lurer du på hvordan du kan få mest mulig ut av trening utendørs? Denne formen for turgåing er mest effektiv for vektnedgang og kondisjon, ifølge ekspertene.

UT PÅ TUR: Elisabeth Urdal ble lei av å trene på treningssenter. Nå holder hun seg i form ved å trene både styrke og utholdenhet utendørs.   Foto: Ørjan Deisz

Elisabeth Urdal varmer hendene rundt et pappbeger med kakao. Vi møter henne i Fløistuen kafé på toppen av Fløyen. Ute varter byen opp med velkjent bergensvær.