Dette er vegetarmaten du bør spise for best mulig treningsutbytte

Han er i verdenstoppen i sin idrett. For Sondre Amdahl (46) handlet valget om å bli vegetarianer først og fremst om å prestere best mulig sportslig.

I VERDENSTOPPEN: Sondre Amdahl fra Trysil reiser verden rundt for å delta i ultraløp. Her fra da han var i Sahara nylig, der 46-åringen brukte om lag ni timer på en ti mil lang løype ute i ørkenen. Det holdt til en råsterk 2.-plass av rundt 130 deltakere.   Foto: Ian Corless

Først i 2012 skjønte Sondre Amdahl at han kunne bli en dyktig distanseløper. Samtidig visste 46-åringen fra Trysil at alt måtte klaffe dersom han virkelig skulle bli god.