Hva får vi for mye og for lite av i kostholdet? Dette er rådene.

På kjøkkenet til familien Tønnessen er både mor og barn ekstra opptatt av hva de får i seg. Av ulike grunner.

Alle må bidra i matlagingen. Marlene, som trener mye, er ekstra nøye med at hun får i seg riktig næring.   Foto: Stein Bjørge

Praten går livlig på kjøkkenet hos familien Tønnesen. Mamma Merethe Tønnessen har planlagt ovnsbakt laks med småpoteter, cherrytomater og salat. Marcus (17) og Marlene (16), to av tre barn som bor hjemme, tar sin del av oppgavene.