Intervalltrening for nybegynnere: Seks viktige ting du må vite

Mange, både utrente og trente, finner glede i intervalltrening. Her er det viktigste du trenger å vite om slik trening.

Steffen Frøystad i fullt firsprang på intervalltrening med Team Intersport Joggekompani på Hareid. Steffen Frøystad i fullt firsprang på intervalltrening med Team Intersport Joggekompani på Hareid. Foto: Marius Simensen