Kroppen din kjemper for å komme tilbake til høyeste vekt. Slik taklet Trond (39) utfordringen.

Kroppen oppfatter maksvekten din som idealvekt. Dette er ekspertenes råd for å holde vekten nede.

Trond Helling Svanøe fra Egersund var godt forberedt på hvordan han skulle klare å holde vekten stabil etter den store vektnedgangen.   Foto: Finn E. Våga

– For sju år siden bestemte jeg meg for at nok er nok, forteller 39 år gamle Trond Helling Svanøe.