På to år gikk hun fra å være utrent til å bli Norges sterkeste. Her er hennes tips til mosjonister.

Særlig én form for styrketrening har vært avgjørende for hennes raske progresjon.

Hvordan går man fra å være utrent til å bli Norges sterkeste kvinne på to år? Et enormt konkurranseinnsikt, tydelige mål, støtte og en stor kropp, har vært en del av oppskriften for Nina Hake (34).  Foto: Magnus Knutsen Bjørke

Før sommeren 2016 hadde ikke Nina Hake (34) noe forhold til trening. Hun turte ikke å røre de frie vektene på treningssenteret. Og var hun ikke hundre prosent sikker på hvordan et apparat skulle brukes, holdt hun seg unna. Hun var usikker og redd for at andre skulle le.