Slik gikk Siv (38) ned i vekt og bygget muskler samtidig. To ting avgjør om du lykkes.

Dette er oppskriften om du vil kombinere vektnedgang og muskelbygging.

Siv Mølstad trener i dag seks til syv dager i uken. – Det er blitt en livsstil og en naturlig del av hverdagen, forteller hun.   Foto: Stein J. Bjørge

En sommermorgen for fem år siden våknet Siv Mølstad opp og tok et valg. Hun bestemte seg for at hun ikke lenger ville være overvektig, sliten og inaktiv.