Slutter du like fort som du starter? Slik får du treningsvanene til å vare.

Mange kommer i gang med trening i januar, men hvordan får man treningsvaner som varer?

MOTIVERT: På treningssenteret EVO Sjølyst sørger personlig trener Andreas Skjetne for at Martine Moen får mest mulig ut av treningen – og at hun ikke går for hardt ut.  Foto: MORTEN UGLUM

Musikken fra høyttaleranlegget overdøves av joggesko som treffer båndet på tredemøllen.