Sprekpodden: Rune (46) har gått ned 135 kg. Slik klarte han det.

Hør hans råd til andre i denne ukens episode av Sprekpodden.

Rune Glørstad (i midten) har lykkes med en fullstendig omlegging av livsstil. Her sammen med programlederne i Sprekpodden, Halvor Ekeland og Silje Dyregrov.  Foto: Espedal, Jan Tomas

Rune Glørstad har vært 250 kg på sitt tyngste. Nå - flere år senere - har han gått ned 135 kg.