Sveinung (82) begynte å trene da han var 70: – Jeg vil trene til jeg er 101 år

Eldre kan få like stor fremgang på styrke og utholdenhet som yngre, ifølge forsker. Slik gjør du det.

SPREK: 82 år gamle Sveinung Hvoslef Sæverud trener vanligvis tre ganger hver uke, en gang på treningssenter, to ganger hjemme. I tillegg går han turer, driver musikkskole og gjør mye arbeid inne og ute hjemme på Siljustøl. På bildet er han sammen med personlig trener Natalie Totland.  Foto: Marita Aarekol

Sveinung Hvoslef Sæverud (82) smiler mens han uanstrengt og energisk tar tak etter tak på romaskinen.