Svømmetalentet Armin (23) trente så mye at han gikk lei. Her er fire råd for å unngå at unge slutter med idrett.

God som ungdom, slutter som junior. Hørt det før? Dette er rådene for å unngå at ungdom faller fra idretten fordi de blir overtrent, lei eller utbrent.

Blid og fornøyd. Armin Porobic trives fortsatt i vannet, men er ikke i nærheten av antall økter han hadde tidligere.   Foto: Morten Uglum

Armin Porobic hadde konkurrert fra han var fem-seks år gammel. Han hadde flere NM-gull og norske rekorder både som junior og senior.