TEMA

mandag 15.10 2018
 

Ernæringseksperter langer ut mot salg av kosttilskudd: – Produktene selges på falske premisser

onsdag 26.09 2018
 

Vranglære om hjerteinfarkt spres på sosiale medier. Det får spesialist til å reagere.

onsdag 05.09 2018
 

For tre år siden veide Janne (30) 110 kilo. Nå vil hun hjelpe dem med psykiske plager å finne glede i trening.

fredag 31.08 2018
 

Tromsøs første eliteseriespiller i håndball la opp som 23-åring: – Jeg mistet helt troen på meg selv

torsdag 30.08 2018
 

Nå skal Lundemo (51) løpe for verdensrekord

onsdag 29.08 2018
 

Studentene ble merkbart bedre på skolen. Det eneste som skulle til var en liten livsstilsendring.

søndag 26.08 2018
 

Dette er kiropraktorens knep mot stresset i hverdagen

mandag 20.08 2018
 

Anders (46) gikk ned 36 kilo på et halvt år. En alvorlig beskjed fra legen fikk ham til å ta tak.

mandag 16.07 2018
 

Finnes det mat som øker forbrenningen? Vi har sjekket fem kostholdspåstander.

tirsdag 08.05 2018
 

Sprekpodden: Liv (48) gikk ned 15 kg med noen små og enkle grep i hverdagen

tirsdag 27.03 2018
 

Bjørnar Netelands kosthold er helt spesielt for en toppidrettsutøver

torsdag 08.03 2018
 

Violeta (55) har slitt med å endre livsstil: – Jeg har følt meg som en taper

mandag 05.03 2018
 

Ronny (41) fikk et utradisjonelt råd. Nå har han gått ned 20 kilo på et halvt år.

tirsdag 20.02 2018
 

Sprekpodden: Er du lat? Én ting påvirker oss mer enn vi tror.

tirsdag 13.02 2018
 

Sprekpodden: Vil du ned i vekt, men får det ikke til? Mange starter i feil ende.

tirsdag 30.01 2018
 

Sprekpodden: Hvor godt virker egentlig proteintilskudd?

tirsdag 23.01 2018
 

Sprekpodden: Bli en bedre langrennsløper? Lær mer om teknikk og utstyr.

tirsdag 16.01 2018
 

Sprekpodden: Funkygines tips til styrkeøvelser

onsdag 10.01 2018
 

Endre livsstil? Ekspert mener sjansen for å lykkes er langt større om du følger disse rådene

tirsdag 09.01 2018
 

Sprekpodden: Kalorifattig og mettende mat? Dette er rådene.

tirsdag 02.01 2018
 

Sprekpodden: Dette bør du gjøre for å få nyttårsforsettene til å vare

lørdag 23.12 2017
 

Marius (23) gikk ned 30 kilo – trosset angsten og begynte å jobbe

fredag 24.11 2017
 

Hver dag fikk Ronnie (46) høre han var tykk. Så kom vendepunktet.

torsdag 09.11 2017
 

Lasse veide 170 kilo. Nå har han tatt av 75 av dem: – Jeg vil vie livet mitt til å hjelpe andre

fredag 03.11 2017
 

Ny forskning: Endre livsstil? Slik lykkes du på lang sikt.

tirsdag 31.10 2017
 

Planlegger folkehøgskole for overvektige: - Det er et enormt behov

fredag 27.10 2017
 

Nå opplever hun at yoga ikke bare er for de «sære»

mandag 23.10 2017
 

Da åttebarnsmoren Merete (41) våknet fra koma, tok hun grep. Nå har hun gått ned 45 kilo

onsdag 13.09 2017
 

Brorens tragiske ulykke fikk Signy til å ta opp arven. Nå har 79-åringen løpt 100 maraton.

onsdag 06.09 2017
 

Søker folk med fedme: – Det er et mål for oss å kunne hjelpe folk på lengre sikt

tirsdag 05.09 2017
 

Sprekpodden: Ingrid Kristiansens beste løpetips til nybegynneren og eksperten

tirsdag 29.08 2017
 

Ny podkast: Skal du endre livsstil? Dette må du gjøre.

søndag 13.08 2017
 

Morten (24) orket ikke se seg selv i speilet. Så kvittet han seg med 65 kilo på to år: – Jeg har startet opp livet på ny

fredag 11.08 2017
 

Ray (55) har brukt fire millioner kroner på hobbyen

lørdag 05.08 2017
 

Dyrhaug utfordrer langrennskometen i et av Norges råeste løp

søndag 09.07 2017
 

Andreas (25) nektet å innse at han var i dårlig form. Da tok mamma grep

fredag 16.06 2017
 

19 råd for en sunnere livsstil

torsdag 02.03 2017
 

Stor oversikt: Her er verstingene i det norske kostholdet: – Det er veldig alvorlig