TEMA

fredag 21.09 2018
 

Kristina (18) har suksess med «Warholm-metoden»

 

For halvannet år siden fikk Monica Thoresen en vill idé. Nå har hun kunder på venteliste.

torsdag 20.09 2018
 

Roger Gjelsvik måtte gi opp munn-til-munn og slippe vennen sin fra seg i havet

 

Øyunn (34) skal løpe 350 kilometer på steinheller

onsdag 19.09 2018
 

Dette hadde mye å si for at Malin Holta returnerte til Sola etter proffliv i Frankrike

tirsdag 18.09 2018
 

Slik lader du opp til et knalløp syv dager før konkurranse. Dette er ekspertens seks råd.

mandag 17.09 2018
 

Du tror det ikke før du ser det. Dette er hverdagen til Reidun (88).

søndag 16.09 2018
 

Toril (58) sluttet å løpe på grunn av smerter. Slik ble hun kvitt problemene

fredag 14.09 2018
 

Sebastian (28) er en av Norges beste maratonløpere og løfter 100 kilo i benkpress. Slik trener han

tirsdag 11.09 2018
 

Fikk snekkerjobb i Tromsø: Tidligere eliteseriespiller klar for Bravo

mandag 10.09 2018
 

De er noen av landets beste løpemosjonister, men trener helt forskjellig. Her er deres tips til andre.

søndag 09.09 2018
 

Linn (27) ble kvitt spiseforstyrrelsen med helt ny behandling med fokus på trening- og kostholdsveiledning

fredag 07.09 2018
 

Fysioterapeut hardt ut mot nedlatende baksnakk på treningssentre. Nå spres blogginnlegget på sosiale medier.

onsdag 05.09 2018
 

For tre år siden veide Janne (30) 110 kilo. Nå vil hun hjelpe dem med psykiske plager å finne glede i trening.

 

Ishockeyklubben må trekke lag: – Det er så trist at jeg har vurdert å slutte

 

Trøndere vant tre NM-titler: – En ubeskrivelig følelse

tirsdag 04.09 2018
 

Skansemyren er blitt ny: – Det har manglet en skikkelig bane i sentrum

mandag 03.09 2018
 

Langrennsjentene bruker trening som terapi: – Vi får heldigvis igjen for at vi er så glade i hverandre

fredag 31.08 2018
 

Tidenes mestvinnende tennistrener besøker Bergen: – Først må man beskrive hva talent er

 

Lite tid til trening? Disse kondisjonsøktene bør du satse på

torsdag 30.08 2018
 

Nå skal Lundemo (51) løpe for verdensrekord

onsdag 29.08 2018
 

Studentene ble merkbart bedre på skolen. Det eneste som skulle til var en liten livsstilsendring.

søndag 26.08 2018
 

Dette er kiropraktorens knep mot stresset i hverdagen

fredag 24.08 2018
 

Stor test av terrengsko: Dette er vinnerne

mandag 20.08 2018
 

Anders (46) gikk ned 36 kilo på et halvt år. En alvorlig beskjed fra legen fikk ham til å ta tak.

 

Judoutøveren valgte å være åpen om angsten. Under NM fikk han en uventet reaksjon.

søndag 19.08 2018
 

Ann Helen (34) gikk ned 60 kilo. Dette er hennes seks råd til andre for å lykkes på lang sikt

lørdag 18.08 2018
 

72-åring ble hyllet på Sommerløpet. Nå vil hun ta nytt VM-gull.

onsdag 15.08 2018
 

Verdensledende idrettsforsker advarer mot å gjøre som Jakob Ingebrigtsen

 

Toppidrettsutøveren om sin lammende angst: – Når jeg skal konkurrere, er det som å vente på å bli hengt

søndag 12.08 2018
 

I sommer har Tertnes-spillerne invitert 11.000 med på sine private ferier

lørdag 11.08 2018
 

De er blant verdens beste, men hater å trene. Slik forklarer Ingebrigtsen-brødrene suksessen.

 

Nå har supertreneren flyttet til Kristiansand: – Vi skal få folk i form her også

mandag 06.08 2018
 

Debutant Mette (43) banket alle i Norseman. Her er hennes elleve beste treningsråd.

lørdag 04.08 2018
 

Håvard (23) slet med håndballskader i månedsvis. Slik ble han kvitt plagene.

torsdag 02.08 2018
 

Da resultatene uteble, endret guttelaget treningsprogram. Så snudde det.

torsdag 26.07 2018
 

Yoga: God nok trening eller ikke?

mandag 23.07 2018
 

Dette er skøyteløpernes nye triks for å bli best i verden: – Nederlenderne har spist is i mange år

fredag 20.07 2018
 

Hver gang du går Stoltzen, bidrar du til den utrolige statistikken

onsdag 18.07 2018
 

Test av ni puls- og aktivitetsklokker: Finn den perfekte klokken for deg

tirsdag 17.07 2018
 

Slik løper du effektivt uten å bli skadet

mandag 16.07 2018
 

Hun har debutert i fjelløp-EM, han har løpt ekstremtriatlon. Hjemme har de fire barn og travle jobber

lørdag 14.07 2018
 

Det selges 200.000 pulsklokker hvert år, men kan vi egentlig stole på det de forteller oss?

torsdag 12.07 2018
 

Stephen (30) mistet begge beina i krig. Nå har han startet eget treningssenter.

onsdag 11.07 2018
 

Familiefar fra Vennesla tok historisk NM-gull i MMA: – Galskap at det ikke er lovlig i Norge

tirsdag 10.07 2018
 

To kvinner vil bryte forbannelsen i et av verdens hardeste terrengsykkelritt: – Vi vet at det blir hat

mandag 02.07 2018
 

I denne klubben får trenerne betalt for å lede 12-åringer

fredag 29.06 2018
 

Han savnet homofile rollemodeller i idretten – nå vil eliteløperen være et forbilde selv

tirsdag 26.06 2018
 

Sprekpodden: Hvor mye bør du egentlig trene i ferien? Ekspert kommer med oppløftende nyheter.

lørdag 23.06 2018
 

Siw røyket 20 sigaretter om dagen i 30 år. Nå løper hun minimum 15 kilometer hver dag.

tirsdag 19.06 2018
 

Klæbo har blitt en «familiebedrift»: Slik jobber de i kulissene

onsdag 13.06 2018
 

Nå skal samboerne til Sør-Afrika for å konkurrere i VM i Ironman

tirsdag 12.06 2018
 

– Hvem som kan bli god i barnefotballen er fullstendig uinteressant

fredag 08.06 2018
 

To dager etter denne treningsøkten klarte Henrik (28) knapt å gå. Slik unngår du å bli støl.

tirsdag 05.06 2018
 

Sprekpodden: Frode Grodås er 53 år, men regnes fortsatt som en av de best trente i landslagsmiljøet.

mandag 04.06 2018
 

Studie om intervalltrening overrasket forskere: – Effekten var bedre enn ventet

lørdag 02.06 2018
 

Løpet har blitt populært i Trondheim. Sjefen tror en sjelden vri har vært avgjørende.

 

Gjert Ingebrigtsen: – Foreldre bør ikke være trenere for egne barn

tirsdag 29.05 2018
 

Sprekpodden: Slik legger du opp styrkeøktene på best måte

 

Har du vurdert å kjøpe proteinvann? La være, mener professor.

fredag 25.05 2018
 

Kim-Arild (20) har gått 7-fjellsturen fire dager på rad. Ennå gjenstår det tre.

onsdag 23.05 2018
 

Ragnhild (30) har vært syk i nesten syv år: – Det er som å ha influensa og heftig fyllesyke hver dag

søndag 20.05 2018
 

Jonn Erik (39) hadde ikke trent på 16 år. Et giftermål endret alt.

 

Rulleskøyter, rockering og windsurfing. Dette er treningstrendene som forsvant.

onsdag 16.05 2018
 

TV 2-anker Ingrid Halstensen: – Det har fått meg opp av sofaen