TEMA

tirsdag 20.02 2018
 

Ranheims styreleder: – Det er elendig hallkapasitet i Trondheim

mandag 19.02 2018
 

Løpe halvmaraton i 2018? Her er treningsprogrammet som garanterer god form.

lørdag 17.02 2018
 

Arve (34) trodde han måtte slutte å løpe. Så ble han kvitt smertene.

fredag 16.02 2018
 

Ni vaner du må unngå om du vil ned i vekt og bli der

 

Trening som forbrenner og samtidig gir deg mer muskler? Fullt mulig, mener forskere.

 

I 2009 endret Marit Bjørgen kostholdet. Forandringen er blitt enda viktigere de siste årene.

mandag 12.02 2018
 

Se hvordan dagens løpere knuser Hjallis og Koss: Derfor er skøytetidene så mye bedre i dag

tirsdag 06.02 2018
 

Unngå treningsskader? Dette er rådene fra en av Norges fremste eksperter

fredag 02.02 2018
 

Slik bør kostholdet ditt være før og etter trening: Her er seks enkle råd

tirsdag 30.01 2018
 

Treningskjeden har slitt siden starten. Fire grep fikk sving på økonomien.

 

Sprekpodden: Hvor godt virker egentlig proteintilskudd?

mandag 29.01 2018
 

«Det første barnet gjør da de har forlatt rommet er å åpne buksesmekken til den mannlige barnehagelæreren. Det var straffen barnet hadde lært hjemmefra.»

torsdag 25.01 2018
 

Fikk de ansatte til å gå og gå: Nå har sykefraværet gått drastisk ned og trivselen markant opp

 

Ikke alle familier har råd til at barna kan drive med idrett. Det vil denne gjengen gjøre noe med.

tirsdag 23.01 2018
 

Sprekpodden: Bli en bedre langrennsløper? Lær mer om teknikk og utstyr.

søndag 21.01 2018
 

Atle (63) fikk samme sykdom som Muhammad Ali. Nå bremser han symptomene med boksing.

tirsdag 16.01 2018
 

Jakob Ingebrigtsen sprenger alle grenser

 

Sprekpodden: Funkygines tips til styrkeøvelser

 

Da Bjørn Arild veide 150 kilo, tok han grep: – Jeg måtte det om jeg en dag skulle få bli farfar

fredag 12.01 2018
 

Mette (32) har blitt både sterkere og fått bedre kondis med denne treningen. Slik gjør du det.

torsdag 11.01 2018
 

Trodde du januar var den måneden man trente mest? Det stemmer ikke.

onsdag 10.01 2018
 

PT-bransjen vokser kraftig. Henrik (32) dro inn 1,3 millioner i fjor.

 

Endre livsstil? Ekspert mener sjansen for å lykkes er langt større om du følger disse rådene

 

– Det er kameratskapet som holder meg gående

tirsdag 09.01 2018
 

Sprekpodden: Kalorifattig og mettende mat? Dette er rådene.

søndag 07.01 2018
 

Jens fylte fritiden med dataspill – nå er han hektet på fekting

 

Dette tjener du på å løpe i trapper

tirsdag 02.01 2018
 

Sprekpodden: Dette bør du gjøre for å få nyttårsforsettene til å vare

onsdag 27.12 2017
 

Så mange timer må du trene for å forbrenne julematen

søndag 24.12 2017
 

Vil du trene mer? Tre ting avgjør om du lykkes

lørdag 23.12 2017
 

Marius (23) gikk ned 30 kilo – trosset angsten og begynte å jobbe

torsdag 21.12 2017
 

Gustav Iden syntes det var kjedelig bare å trene sykling. Nå har han tre økter for dagen.

 

Ti minutters rask gange kan være nok: Nå vil Helsedirektoratet kopiere oppskriften.

mandag 18.12 2017
 

Ny norsk studie avkrefter proteinmyte: - Alle tror det er en mirakelkur

søndag 17.12 2017
 

Ekspert tar avstand fra «jentetrening»: – En av de verste mytene som finnes

lørdag 16.12 2017
 

Annankvar dag gjer sjukdomen så vondt at Røthe ikkje orkar å gå fort på ski

tirsdag 12.12 2017
 

Mahdi (16) drømmer om å få bokse for Norge. Men ennå vet han ikke om han får bli i landet.

 

Kristiansand-bedrift har fått over 200 ansatte til å gå og gå

mandag 11.12 2017
 

«Fotballbarn blir behandlet som nestenvoksne»

fredag 08.12 2017
 

Dette er kåret til neste års store treningstrend. Studie hevder tre minutter i uken kan være nok.

onsdag 06.12 2017
 

Islandsk, dansk og trøndersk rutine puffer jærske unggutter mot toppen

fredag 01.12 2017
 

Slik får Brann supporterne opp av sofaen

torsdag 30.11 2017
 

Fana produserer eliteseriespillere på løpende bånd. Nøkkelen ligger i én endring.

onsdag 29.11 2017
 

Ned i vekt? Nye studier viser når på døgnet du bør spise

mandag 27.11 2017
 

Dette er treningstrendene for 2018

 

Han satser på en brutal sport som er forbudt i Norge: – Jeg har fått boost av å få barn

søndag 26.11 2017
 

Tror du at du trener mer enn andre? Det kan forlenge livet ditt

fredag 24.11 2017
 

Hver dag fikk Ronnie (46) høre han var tykk. Så kom vendepunktet.

torsdag 23.11 2017
 

Hvordan blir du kvitt magefettet? Forskere fra Harvard mener å ha løsningen

onsdag 22.11 2017
 

Millioninvestering har gitt testutstyr i toppklasse: – Det kan utgjøre den lille forskjellen

 

Her tar Magnus (29) åtte pull ups med én finger

søndag 19.11 2017
 

Derfor kan det være lurt å løpe mindre i vinter

torsdag 16.11 2017
 

Nina (55) har vunnet 15 av 16 maratonløp: Slik forklarer hun den utrolige løpsstatistikken

onsdag 15.11 2017
 

Trening på jobb kan bli pinlig. Slik har denne bedriften løst det.

 

Idrettsfysiolog sjokkert over 45-åringens superkropp: – Jeg har aldri opplevd maken

tirsdag 14.11 2017
 

Ned i vekt og trene mer? Disse appene kan hjelpe deg.

mandag 13.11 2017
 

Fransk toppalpinist omkom etter ulykke på trening

søndag 12.11 2017
 

Den såkalte høstdepresjonen er et reelt fenomen. Slik unngår du den.

fredag 10.11 2017
 

Røper detaljen som ødela fjorårssesongen for Petter Northug

mandag 06.11 2017
 

Mye stillesitting? Så fysisk aktiv må du være for å motvirke den negative effekten.

onsdag 01.11 2017
 

Dette kan mosjonistene lære av Norges beste idrettsutøvere: – Mange blir overrasket

søndag 29.10 2017
 

Tre uker i kjedsomhet: – Det er jo sært og spesielt det vi driver på med

fredag 27.10 2017
 

Nå opplever hun at yoga ikke bare er for de «sære»

 

Monica (42) har uhelbredelig kreft. Nå er trening viktigere enn noensinne.

torsdag 26.10 2017
 

Millioner bruker denne treningsappen: – Det er dette som er motivasjon