Er du blant dem som tenker: «Det kan ikke skade å ta noen ekstra vitaminer»?

Jo, det kan det, advarer ekspertene.

KOSTTILSKUDD: To av tre nordmenn kjøper kosttilskudd, viser tall fra Nasjonalt forskningssenter innen komplementær og alternativ medisin (NAFKAM).   Foto: Kristine Grue Langset

Løfter og budskap som «styrker immunforsvaret», «forebygger forkjølelse», «godt for magen» og «styrker skjelettet» dumper ned i postkassen eller møter deg på emballasje eller salgsplakater i butikker.