Etter en deilig sommerferie med «fri flyt» av drikke, is og alkohol kan det være vanskelig å komme tilbake til kostholdsrutinene.
Kostholdsveilederen mener én strategi er avgjørende for å gå ned i vekt etter ferien
Her er ekspertenes tips for å komme tilbake til kostholdsrutinene igjen.
Hvert år følger Simon Laugsand samme metode for å komme tilbake til kostholdsrutinene. Foto: Håkon Steinmo