Se oversikten: Så mye søvn trenger barn – alder for alder

Og dette bør du gjøre dersom barnet sliter med å få sove.

Hvor mye søvn et barn har behov for, avhenger blant annet av alderen. Se hvor mye søvn ditt barn trenger lenger ned i saken.  Foto: Shutterstock / NTB scanpix

– Søvn er grunnleggende og helt avgjørende for normal utvikling. Mengden søvn påvirker konsentrasjon og oppmerksomhet. Det har også innvirkning på fysisk og psykisk helse.