14 dager siden

søndag 10.01 2021

Sindre Gjelsten (24) trente hver dag. Først da han endret kostholdet, raste han ned i vekt.

5 måneder siden

mandag 07.09 2020

Ekspertene svarer: Dette bør du gjøre dersom barnet ditt er overvektig

fredag 28.08 2020

Forskerne lurte på om astmamedisin ga friske bedre utholdenhet. Nå har de fått svar.

7 måneder siden

torsdag 02.07 2020

Få barn med kort eller lang tids mellomrom? Her er fordelene og ulempene.

fredag 26.06 2020

Alexander (28) en av 3700 som deltok i studie om smittefare ved treningssentre: – Jeg føler at det er helt trygt

mandag 22.06 2020

Stine og kjæresten skrev en spesiell kontrakt: Her er forskernes seks grep for å endre livsstil

8 måneder siden

onsdag 20.05 2020

Unngå at bilferien blir et mareritt – her er seks gode råd

tirsdag 19.05 2020

Unngå at bilferien blir et mareritt – her er seks gode råd

tirsdag 12.05 2020

Lei av å gå tur? Her er alt du treng å vita for å koma i gang med sykling.

tirsdag 12.05 2020

Du kjenner ham sannsynligvis best fra «Game of Thrones». I dag slo han en verdensrekord.

9 måneder siden

onsdag 06.05 2020

Lei av å gå tur? Her er alt du treng å vita for å koma i gang med sykling.

lørdag 02.05 2020

Du kjenner ham sannsynligvis best fra «Game of Thrones». I dag slo han en verdensrekord.

torsdag 23.04 2020

FHI-lege avliver jogge-myte: – Dette er en ubegrunnet frykt folk har

tirsdag 14.04 2020

Da koronakrisen kom, endret familien vaner. Her er elleve råd til en sunnere hverdag.

10 måneder siden

onsdag 01.04 2020

Arrangør kritiseres etter avlyst løp: – Det blir helt feil

ett år siden

fredag 06.03 2020

Skal barna på cup? Her er virusekspertens råd

mandag 02.03 2020

Denne merkingen kan gjøre at vi spiser sunnere, men Helsedirektoratet er skeptisk

fredag 03.01 2020

Derfor spilles Solskjærs kamp på et uvanlig tidspunkt i helgen

tirsdag 29.10 2019

Mimmis mormor var underernært. Dette er faresignalene du må ta på alvor.

mandag 14.10 2019

Trebarnsfaren trener over seks timer i uken. Her er treningstips til deg med en hektisk hverdag.

tirsdag 17.09 2019

En tilfeldig helsekontroll avslørte at Inge Haugen var alvorlig syk

torsdag 29.08 2019

Nå skal 260 000 nye trøndere gi forskerne unike helsesvar

søndag 18.08 2019

Frode (46) begynte å trene mens han satt i fengsel. Effekten har vært stor.

mandag 29.07 2019

Problemer med å bli gravid? Denne maten kan ha positiv og negativ effekt.

2 år siden

mandag 15.07 2019

Den ene retten har 76 prosent flere kalorier. Her er seks måltider du enkelt kan gjøre sunnere.

søndag 16.06 2019

Sjekk hvilke helseplager som er vanlige i ditt yrke

tirsdag 11.06 2019

Kan det å være sprek kompensere for overvekt? Ny studie overrasker.

mandag 20.05 2019

Sprekpodden: Slik kan du bli flinkere å håndtere stress

tirsdag 07.05 2019

Sprekpodden svarer leserne: «Hvordan blir man sterkere uten å bli tyngre?»

onsdag 17.04 2019

Når må man gi opp førerkort og bil?

onsdag 17.04 2019

Når må man gi opp førerkort og bil?

tirsdag 02.04 2019

Ekspertene svarer: Slik snakker du med sønnen din om følelser

onsdag 27.03 2019

Visste du at flere vaksiner i barnevaksinasjonsprogrammet må tas hvert tiende år? Her er fem spørsmål og svar om vaksiner

mandag 25.03 2019

I 13 år har aktivitetsnivået til barn og unge stått stille: – Et resultat av manglende vilje

fredag 15.03 2019

Sprekpodden live: Hvordan lykkes du med å løpe halvmaraton på under to timer?

onsdag 06.03 2019

Nordmenn spiser for mye salt. Nå oppfordres folk til å halvere inntaket.

tirsdag 05.03 2019

Kvinner med høyt arbeidspress på jobben, legger på seg mer enn andre.

tirsdag 05.03 2019

Tilbyr gratis helsemedlemskap dersom man trener. Lege mener det kan bidra til økte forskjeller.

torsdag 28.02 2019

For fire år siden klarte hun knapt å bevege seg. Nå er Trine (32) personlig trener.

tirsdag 26.02 2019

Elin (26) fra Grimstad slet med overtrening og bulimi i ti år. Nå vil hun hjelpe andre

mandag 25.02 2019

Bli bedre til å svømme? Her er ekspertens råd

mandag 25.02 2019

Flink pike, drama queen eller latsabben? Slik kan du som forelder møte de seks ulike tenåringstypene på best måte.

mandag 25.02 2019

Sprekpodden: Hva er egentlig greien med triatlon?

mandag 11.02 2019

Da pulsmåleren viste 210 slag i minuttet, ble han bekymret. Det hadde han god grunn til.

fredag 01.02 2019

Har energidrikker negative helseeffekter? Nå er konklusjonen her.

mandag 28.01 2019

Slutter du like fort som du starter? Slik får du treningsvanene til å vare.

tirsdag 22.01 2019

Stor test av mellombarer: – To av disse er like usunne som godteri

fredag 18.01 2019

Treningseksperter og leger sjokkert over slankedebatt: – Kan gi overvektige inntrykk av at de kan droppe å trene

søndag 13.01 2019

Dårlige søvnvaner kan hindre fremgang i treningen. Her er ekspertens syv søvntips.

mandag 07.01 2019

Tre måter å bli kvitt det farlige magefettet på

søndag 06.01 2019

Hvordan få mest ut av treningen? Disse aktivitetene forbrenner mest

onsdag 02.01 2019

Sprekpodden: Ned i vekt? Dette må du vite om 5:2- og ketodietten

tirsdag 01.01 2019

For få år siden veide Torleif (53) over 120 kilo. Til sommeren løper han Ironman

lørdag 29.12 2018

Er nyttårsforsettet ditt å slutte med røyk eller snus? Dette er ekspertenes seks råd

torsdag 27.12 2018

Han var Schibsteds «arveprins». Nå skal han lede en av Europas største treningskjeder.

tirsdag 18.12 2018

For ett år siden syntes Camilla (44) løping var et slit. Så knekket hun løpekoden.

mandag 10.12 2018

Ny studie konkluderer med at populær styrketrening har overraskende liten effekt

søndag 09.12 2018

Uenighet blant forskerne: Er det egentlig lurt å bade om vinteren?

søndag 02.12 2018

Testen kan gi deg svar på hvilken form du er i – uten at du trenger å bli svett

torsdag 29.11 2018

Fra tak til kjeller: Fem områder du bør være oppmerksom på for å unngå fuktskader i boligen din

søndag 25.11 2018

Derfor bør du trene hardt – uavhengig av om det er styrke eller utholdenhet

onsdag 21.11 2018

Se treningsprogrammet: Slik går du fra utrent til trent på syv uker

onsdag 14.11 2018

Dårlig kondisjon skader blodårene. Her er to treningsøkter som raskt vil forbedre utholdenheten din.

mandag 12.11 2018

Han skulle ned i vekt, men var livredd for sulten. Her er oversikt over maten du kan spise «ubegrenset» av.

søndag 11.11 2018

Refser norsk healingstudie: – Dette er ren overtro

mandag 05.11 2018

Inger Kristine Rudskjær (45) ble alvorlig matforgiftet etter å ha spist gårsdagens rester. Dette gjorde hun feil.

tirsdag 30.10 2018

Er det farlig for helsa å være overvektig, dersom man er i god form? Dette viser ny studie

mandag 22.10 2018

Regjeringen vil innføre nye rapporteringkrav: Flere hundre tusen kan miste treningstilbudet sitt

torsdag 18.10 2018

Forsker refser Regjeringens nye beslutning: – Et svik mot alle skolebarn

mandag 08.10 2018

Fedmeekspert om sukkeravgiftene i statsbudsjettet: – Fullstendig «høl i huet»

onsdag 26.09 2018

Da Kristoffer (28) begynte å trene, ble han en bedre student og musiker

fredag 21.09 2018

For halvannet år siden fikk Monica Thoresen en vill idé. Nå har hun kunder på venteliste.

mandag 17.09 2018

Du tror det ikke før du ser det. Dette er hverdagen til Reidun (88).

torsdag 13.09 2018

Her er klokken som ringer nødetatene når du faller

onsdag 05.09 2018

For tre år siden veide Janne 110 kilo. Nå vil hun hjelpe de med psykiske plager å finne glede i trening.

torsdag 30.08 2018

Professor til frontalangrep på Norsk Ukeblad etter kaffe-svar: – Feil på så mange måter

søndag 26.08 2018

Kiropraktoren tar isbad for å puste bort stresset

lørdag 25.08 2018

I årevis slet Zuzanna (43) med trøstespising. Så fant hun en løsning.

torsdag 26.07 2018

Yoga: God nok trening eller ikke?

3 år siden

tirsdag 17.07 2018

Slik løper du effektivt uten å bli skadet

lørdag 14.07 2018

Kan vi egentlig stole på alt pulsklokkene forteller oss? Nei, mener ekspert.

tirsdag 26.06 2018

Sprekpodden: Hvor mye bør du egentlig trene i ferien? Ekspert kommer med oppløftende nyheter.

lørdag 16.06 2018

Stig (45) fullførte MSM-mila – om noen år må han amputere foten

fredag 08.06 2018

To dager etter denne økten klarte Henrik (28) knapt å gå. Slik unngår du å bli støl.

tirsdag 05.06 2018

Da Johan (75) falt om, reagerte de rundt ham lynkjapt: - De hadde en dårlig følelse, men ga ikke opp

tirsdag 29.05 2018

Hetebølgen fortsetter, men hvor mye tåler de minste?

tirsdag 08.05 2018

Sprekpodden: Liv (48) gikk ned 15 kg med noen små og enkle grep i hverdagen

søndag 06.05 2018

Her klatrer CP-rammede Harald mot toppen av Holmenkollen-tårnet. Så ble det bråstopp.

mandag 23.04 2018

Norsk barnelegeforening reagerer på markedsføring av barneforsikringer: – Spiller på usikkerhet og frykt hos foreldre i en sårbar startfase.

torsdag 22.03 2018

Nå er tiden inne for å så karse

torsdag 22.03 2018

Ryggsmerter behandles ofte feil: Dette kan hjelpe og dette kan forverre plagene

fredag 16.03 2018

Ligner dine søvnvaner resten av befolkningens?

onsdag 28.02 2018

11 tips for riktig påkledning i vinterkulden

onsdag 07.02 2018

Antibiotika: Derfor bør du spare vidunderkuren til det virkelig trengs

tirsdag 06.02 2018

Sprekpodden: Slik unngår du treningsskader

torsdag 01.02 2018

– Jeg skulle ønske samfunnet så på fødselen som en normal hendelse

tirsdag 30.01 2018

Debatt: Hvor godt virker egentlig proteintilskudd?

tirsdag 30.01 2018

Kan man jobbe mer effektivt om man bytter ut mailen?

tirsdag 23.01 2018

Sprekpodden: Bli en bedre langrennsløper? Lær mer om teknikk og utstyr.

onsdag 17.01 2018

Nok at én forelder samtykker til vaksinasjon