Åtte apper som gjør deg mindre stresset: – Gir stor uttelling, mener ekspert.

Dette er appene som senker pulsen i en stressende hverdag.

VIKTIGE VERKTØY: – Ved å laste ned en app for stressmestring eller meditasjon, har du tatt et steg i riktig retning, sier mental trener og forfatter Christine Otterstad.  Foto: Elise Rønnevig Andersen

Å stresse mindre er noe de fleste av oss kunne hatt godt av.