Styrk hjernen med riktig mat: – Du kan spise deg til et bedre resultat

Sjekk hva ekspertene mener er lurt og hva du bør styre unna.

TENK KOSTHOLD I STUDIETIDEN: – Å hoppe over frokosten er det dummeste du gjør, mener nevrolog og sjefredaktør i Tidsskrift for Den norske legeforening, Are Brean.   Foto: Shutterstock / Einar Nilsen

I ukene frem mot eksamen er det for mange ikke kosthold som står høyest på prioriteringslisten. Hveteboller og energidrikker blir raskt erstatningen i en travel studiehverdag.