Her får du hjelp hvis du trenger noen å snakke med

Saken oppdateres.

Ved akutt selvmordsfare, ring 113.

Snakk med noen du stoler på og fortell om tankene dine. Ring en hjelpetelefon:

  • Mental Helse har en døgnåpen krisetelefon og anonym nettjeneste. Telefon: 116 123 og no.
  • Kirkens SOS er en døgnåpen krisetjeneste på telefon og internett. Alle tjenestene er anonyme. Telefon: 22 40 00 40 og SOS chat.
  • Kors på halsen er en anonym hjelpetjeneste for de under 19 år drevet av Røde Kors. Telefon: 800 333 21 er bemannet mandag til fredag 14-22. Du kan også chatte anonymt, sende mail eller diskutere med andre. Chatten er åpen klokka 14-22.

Man kan også ta kontakt med helsesøster på skolen eller på helsestasjonen.

Man kan også ta kontakt med lege eller legevakt.

På forsiden nå