– Det er lurt å ha en plan for hva du skal gjøre hvis du havner i en terrorhandling, sier Joakim Barane, seniorrådgiver i Falck Nutec.

Han viser til tre mulige alternativer: Flukt, gjemme seg eller angrip.

Les også: Ikke økt terrorfrykt i Norge etter Paris-terror

- Kom deg unna

- Har noen skytevåpen er avstand viktig. Har du mulighet til det, så kom deg unna. Det gjelder å få mest mulig avstand til terroristen. Det er det som teller, sier Barane.

Ifølge seniorrådgiveren er det ikke mye avstand som skal til før det blir vanskelig å treffe. Spesielt hvis personen som er målet er i bevegelse.

- Det samme gjelder for angrep med kniv. En kniv har svært begrenset rekkevidde.

- Søk dekning

Alternativ to er å gjemme seg.

- Det gjelder å søke dekning. Kom deg ut av syne til gjerningsmannen. Er du på en konsert eller i et kontorlokale, er det lurt å gjemme seg i tilstøtende rom, som et toalett, sier Barane.

Han anbefaler å låse eller blokkere dører.

- Gjerningsmenn vil ikke bruke tid på å komme seg inn et sted hvis det er låst, fordi de vet de har begrenset med tid. Derfor vil de trolig gå videre. Slå av lyset, anbefaler han.

Les: Vær redd,men modig

- Angrip

Kommer du deg ikke unna er alternativ tre å uskadeliggjøre terroristen.

- Det betyr å angripe. Gjør du først det, må du gå hundre prosent inn for det, sier Barane.

For de fleste er det en utfordring å bruke vold.

- Folk flest vil ikke skade eller ta liv. Det er lurt å ha tenkt igjennom dette på forhånd. Husk at det er lov å ta liv i nødverge, sier Barane, som mener det kan hjelpe å tenke at denne personen står mellom deg og din mulighet til å komme hjem igjen til familien din. Da våkner urinstinktet.

Improvisert våpen

Det er en fordel å ha et improvisert våpen, som et brannslokkingsapparat eller en stol.

- Sikt på sårbare deler av kroppen, som hals, øyne, ansikt eller hode. Slå så hardt du kan, sier han.

Barane mener et angrep blir lettere hvis man er flere.

- Man blir mye sterkere. Det er en fordel å være fire til fem personer skal man overbemanne en terrorist, sier han, og viser til episoden på toget i Frankrike tidligere i år, hvor tre amerikanere overmannet en person som kom ut av toalettet med våpen.

Et angrep krever ofte en lederskikkelse.

- Det er hundre prosent eller ingenting, sier Barene.

Han påpeker at det er fullt mulig for vanlige mennesker å stoppe et angrep.

- Et gevær er farlig kun i den retningen det peker, sier han.

Økt interesse

Som ekspert på sikkerhet opplever han økt interesse for kunnskapen om hvordan takle et terrorangrep, spesielt etter terroren i Paris.

30 terroraksjoner har rammet Europa de siste 15 årene. 545 liv hadde gått tapt før fredagens aksjon i Paris.

- Før sprengte terroristene et fly. Det var stort og spektakulært. Den nye trenden er lav kapasitet, færre angripere, håndvåpen. I tillegg kan det skje hvor som helst, sier Barane.

Terrorekspert: Joakim Barane.