«Ti om dagen» er best om du vil leve lenge

«Fem om dagen» er for lite. Vi bør spise mye mer frukt og grønt for å redusere risikoen for hjertesykdom, slag, kreft og tidlig død.

Ti om dagen: Ti porsjoner frukt og grønt hver eneste dag er bedre enn fem, viser ny forskning.  Foto: Therese Fische, Adresseavisen

Nå mener forskere at vi helst bør spise ti porsjoner med frukt og grønt hver dag.