Han har nettopp banket inn mål fra 35 meter igjen, 31-åringen, som i dag spiller i LSK.
Samtidig har Pål-André Helland akkurat også snakket om den siste perioden sin som RBK-spiller, og omtalt seg selv som «PR-dukke».
Derfor er det høyaktuelt å få mannen med 225 RBK-kamper inn i Rasmus&Saga-studio.
Røper RBKs forvandling før Glimt: Én person var spesielt viktig
Snakker om den siste RBK-tida
Det blir en drøy time om årene i Rosenborg: Fra da han som 19-åring herjet på rekruttlaget og var fritt vilt i Europa, til den tøffe exiten i januar i 2021.
Vi snakker også om overgangen til Lillestrøm, og ikke minst:
Hvorfor tror han at RBK slår tilbake allerede i år?
For selv om Helland sopte inn serie- og cupgull i årene 2015–2018, var han også del av et RBK som slet i ordentlig motbakke før han dro videre.
Hvorfor ble det slik?
Og kunne ting ha vært gjort annerledes?
Helland gir også råd til sylfersk a-spiller Sverre Nypan, og røper forskjellene mellom LSKs 3–4–3-system, og hvordan det gjøres i Trondheim og i Molde.
Ekspertenes harde RBK-dom: - Klart de er stressa
Slik lytter du
Rasmus&Saga hører du enten ved å trykke på bildet øverst eller nederst i saken.
Du finner også Rasmus&Saga i Itunes, Soundcloud og Spotify.