Dagen derpå er det nok et pressetreff med den olympiske mesteren og verdensrekordholderen. Like blid, like imøtekommende, stiller han opp.
Festen etter løpet som har satt spor i idrettshistorien, ble beskjedent feiret. Den store festen får vente til han kommer hjem. Fredag setter han seg på flyet fra Tokyo med Oslo som mål.
Med seg på pressekonferansen har han to av sine trofaste lagkamerater, Amalie Iuel og Leif Olav Alnes. Han har en liten sammensveiset gjeng som nå er berømt for høy kvalitet på trening og administrasjon. Og full av godt humør.
45,94, verdensrekord og olympisk gull uten denne faste gjengen?
Hadde ikke vært mulig, mener Karsten Warholm. Her forklarer han hvorfor.
En umulighet
– Jeg mener hundre prosent at det ikke hadde vært mulig. Dette er helt klart en laginnsats, og det er mye stolthet og hjerte bak det vi gjør. Det er resultatet av alt det vi legger inn i løpet av året. Du hadde ikke fått det til uten at uten at for eksempel Leif Olav kunne tingene sine, sier mesteren selv.
Mor og manager Kristine Gølin Haddal forteller at oppbyggingen av laget er slik sønnen selv ønsker det.
– Det var han som ville gjøre det på denne måten. Det slik han vil ha det. Han har alltid likt å gå på trening, men nå går han på trening og har det gøy hver gang, sier moren.
Her er Warholm-teamet. Lite, sammensveiset og med en klar ener:
Karsten Warholm, olympisk mester 400 m hekk
Mye er bygd opp rundt ham, selv om de andre i utøverne i treningsgruppen har sine egne karrierer. Til tross for at Warholm er den store stjernen, sier han at trener Alnes viser alle like mye oppmerksomhet i treningsarbeidet.
Amalie Iuel, utøver 400 meter hekk
Hun er Norges beste hekkeløper og har alle treningsøkter sammen med trener Leif Olav Alnes. Hun gikk ut av OL dagen før Warholm skulle løpe finalen. Hun gikk umiddelbart over som hjelpeapparat og var med Warholm i oppvarmingen før gulløpet.
Det takket Karsten Warholm for på dagen etter gulløpet.
Elisabeth Slettum, utøver 400 meter hekk
Da Karsten Warholm og etter hvert Amalie Iuel kom inn i stallen til trener Alnes, var Slettum allerede der. Samtidig er hun den minst kjente av Warholms store «vi». Hun har vært aktiv i mange år, og Warholm er helt klar på at hun har en stor betydning for at det ble som det ble i Tokyo 3. august.
– En fantastisk utøver med mye erfaring, sier Leif Olav Alnes.
– Selvfølgelig er hun viktig for det jeg har prestert, selv om hun ikke er med her, sier Warholm selv.
Slettum var tidligere sprinter, men er nå omskolert til hekkeløper.
Leif Olav Alnes, trener
Han er en trenerlegenden som hadde suksess som trener for Geir Moen allerede på 1990-tallet. Han har fått en rekke lukrative tilbud fra utlandet, men er helt sikker på at det ikke blir noe av det. Dagen etter OL-suksessen er han enda mer ettertraktet, men han sitter på podiet i pressekonferanserommet og avviser alle antydninger om at han skal forlate Warholm-kollektivet.
– Jeg bare gjør løpejobben. Det er Leif Olav som tenker og spekulerer og ordner og fikser, har han sagt om trenerens rolle.
Han er til stede med sin idrettsfilosofi, munnhell og dårlige vitser på hver eneste treningsøkt.
Kristine Gølin Haddal, manager og mor
Egentlig ville hun ikke ha managerjobben.
– Jeg sa til henne: Dette klarer du fint, vi skal lære deg opp, sier Leif Olav Alnes.
– Jeg tar imot alle henvendelser og holder orden på kalenderen, sier Haddal selv til Aftenposten.
Hun tar seg av klassiske manageroppdrag. Tiden etter OL vil nok mye handle om å si nei. Forespørslene renner inn.
Ståle Jan Frøynes, konkurransemanager
Han tar seg av managerjobben på stevner.
Det kalles gjerne «competition manager».
Elsa Kleppe, mormor og økonomiansvarlig
En sunnmøring passer på orden i regnskapene. Proporsjonalt med Karsten Warholms suksess har inntektene økt betydelig. Han har valgt å holde seg til familien da han skulle finne seg en økonomiansvarlig.
Mormor Elsa Kleppe ble naturlig valg.
Kate Alnes, kona til treneren og massør
Warholm-klanen har ingen fast fysioterapeut, men kona til treneren er massør av profesjon. Dermed endte hun opp som teamets muskelekspert.
– Det er vanskelig å bli god alene. Vi har et lite team, men med høy integritet og godt samhold, sier trener Alnes.
Alnes og Warholm er enige. De er ofte det.
– Det hadde ikke vært så gøy å være på denne reisen alene, sier OL-mesteren før han poserer med gullet nok en gang.