Løste tidsklemma med personlig trener

Gruppetimer med personlig trener, gjorde det enkelt for Tove Holan å prioritere trening.

Saken oppdateres.

Et kvarter etter at arbeidsdagen er over, er Tove Holan klar for trening. Hver uke blir hun og arbeidskollegene presset til å yte maksimalt av personlig trener Ingrid Dahl, for en hundrelapp i uka.

For Tove har tida med personlig trener gjort det lettere å prioritere trening i en ellers hektisk hverdag.

- Det er jo alltid ei tidsklemme - først er du på jobb, og så skal ungene kjøres til ulike aktiviteter. Nå kan jeg dra rett ut døra fra jobben, og så er jeg på trening. Og da er jeg ferdig med treninga allerede klokka fem, sier hun.

Tove Holan har alltid trent, og har tidligere hatt medlemskap på treningssenter. Hun merker godt at formen har blitt bedre etter at hun begynte treningen med personlig trener.

- Jeg har ikke vært flink til å pushe meg selv, men det får jeg hjelp til nå. Jeg merket fort effekten - mye bedre enn da jeg trente alene på treningsstudio, sier hun.

Hør Tove fortelle hvordan hun lyktes med treningen.

Siden oktober har Tove Holan blitt pushet til å yte ekstra av personlig trener.  
På forsiden nå