Laila (53) begynte nylig med tennis. Slik lykkes du med en helt ny idrett som voksen.

Selv om du er voksen, er det ikke for sent å starte med en ny treningsform. Her er ekspertenes råd.

Laila Frette trener med andre voksne på sitt nivå.

Laila Frette trener med andre voksne på sitt nivå. Foto: Kristian Jacobsen