Er du «stiv som en stokk»? Disse fem øvelsene vil hjelpe deg.

Sliter du med å klø deg på ryggen eller å rekke ned i gulvet med hendene når bena er strake?

Marius Hovda Bergersen møter som fysioterapeut og PT mennesker som gjerne vil bli mer bevegelige. Og det er ikke knyttet til alder. Marius Hovda Bergersen møter som fysioterapeut og PT mennesker som gjerne vil bli mer bevegelige. Og det er ikke knyttet til alder. Foto: Privat