Trening av kjernemuskulaturen er en sentral del av styrketreningen for Rosenborg-spillerne Marius Broholm (t.v.) og Sverre Nypan.
Foto: Christine Schefte
Disse syv styrkeøvelsene bør alle gjøre: – Du kommer langt med fem minutter hver dag
– Det er kjedelig, men viktig, sier professor Ulrik Wisløff.