Svanhild Salberg (40) slet med vonde knær. Med disse fem øvelsene ble hun kvitt smertene.

foto
Svanhild Salberg får instruksjon av fysioterapeut Elisabeth Loe Hellerud mens hun gjør utfall bakover. Det er en av fem øvelser hun har gjort for å bli kvitt smertene i knærne. Foto: Jan T. Espedal