Deltagerne i «16 ukers helvete» endrer livsstil fullstendig. Må du gå så hardt til verks for å gå ned i vekt?

Strenge dietter ga Helge H. Rakstang et anstrengt forhold til mat. Dette gir varig endring i kostholdet, ifølge fagfolk.

Mímir Kristjánsson ble snorkefri. Disse grepene kan fungere mot snorking.

Han klarte å gå ned 100 kg, men støtte på et problem. Da trådte kollegaen til.

Han gikk fra 200 kg til 100 kg. Da kom kollegaen opp med et unikt tilbud.

Ida (25) lyktes med å gå ned i vekt og holde den. Her er seks feil mange gjør.

Verdensmesteren bor i en ombygget container. Tett på naturen for 500.000 kroner.

Når du har liten tid til å trene: Bør du egentlig prioritere yoga?

På Leinstrand finner du kanskje Trøndelags best skjulte hemmelighet. I alle fall om du er glad i øl

Jorunn (45) tok grep:

Du kan ha farlig høyt kolesterol uten å vite det. Dette bør du spise mer og mindre av.

Nå vet forskerne mer om hvorfor vekten øker med alder. Slik løste Pernille (37) problemet.

Hege (46) fikk livet snudd på hodet etter fem uker. Slik ble hun 12 centimeter tynnere rundt magen.

Ole og Michelle har nesten halvert matbudsjettet:

Her er ekspertenes tips til rimelig og sunn treningsmat

Jubler over funn i norsk forskning på fedme: – Utrolig gledelig

Legen ville finne ut hvordan man kan leve godt og lenge. To ting overrasket ham.

Amalie Knudsen sverger til tøybleier for datteren: – Kommet frem til at jeg kan ofre litt tid for å forsøple mindre

Endre livsstil? Her er elleve råd:

Jonathan (19) brukte all fritid på FIFA. En hvit løgn fra foreldrene endret alt.

Hvor mye sover toppidrettsungdom, lurte forskerne. Svarene overrasket de unge.

Test klimakalkulatoren: Se hvor mye reisen din koster miljøet

Kroppen din kjemper for å komme tilbake til høyeste vekt. Slik taklet Trond (39) utfordringen.

Tabben du gjør på bensinstasjonen, kan koste deg tusenvis

Slik halverte paret utgiftene sine, sånn at de kunne gå ned til halv stilling

Lene (36) tok grep da kiloene raste på etter tre graviditeter. Her er ekspertens seks råd.

Se oversikten:

Disse drinkene inneholder flest – og færrest kalorier

Kan det å være sprek kompensere for overvekt? Ny studie overrasker.

I 2008 tok Janne (50) et drastisk valg. Det hjalp henne å gå ned 75 kilo.

Irina (43) ble 30 kilo lettere med ny metode

Hvor mye protein trenger du egentlig daglig? Slik regner du det ut.

Slik blir du en matredder

Folk flest kaster middagsrestene. Slik sparte Mette Nygård Havre på å innføre restetorsdag:

Andrea (24) sa opp jobben for å satse på blogging. Karriereveileder kaller det et dristig valg.

Joachim gikk ned 50 kilo på ett år. Med tre enkle grep skal han lykkes også på lang sikt.

Hun var lei «jojoslankingen». Så gjorde Birthe Sørensen (49) en livsstilsendring som varte

Lars Zachariassen (31) hjalp andre til bedre fysisk og psykisk helse. Så møtte han selv veggen.

Tre måter å bli kvitt det farlige magefettet på

De lever i en jurt midt i Provence: – Mange nordmenn drømmer om å bo alternativt

Slår alarm etter ny studie:

Syrlig drikke etser vekk tannemaljen på få uker. Slik kan det unngås.

Med ett innså hun det. Hun kunne ikke sitte der, 100 kilo tung og konstant sliten. Betty Stjernen måtte ut å gå

Dårlig kondisjon skader blodårene. Her er to treningsøkter som raskt vil forbedre utholdenheten din.

De aller fleste løper til høyre. Men hvorfor?

Monica har fastet store deler av døgnet i flere år. Dette mener ekspertene om den populære dietten.