- Ofte ligger løsningene for et bedre inneklima rett foran deg. De fleste kan oppnå bedre inneklima uten radikale endringer, så lenge det ikke er alvorlige skader i boligen, sier Kai Gustavsen, yrkeshygieniker og seniorrådgiver i Astma- og allergiforbundet.

Lukter det rart i boligen din, eller har det oppstått en ny lukt den siste tiden eller over natta?

- Merkbar lukt kan være en indikasjon på for stor belastning av kjemiske stoffer i forhold til luftskiftet. Rar eller vond lukt kan komme fra materialer eller ting i boligen din som skaper avgasser. Det kan også stamme fra fukt.

I mange tilfeller kan du sjekke lukta ganske enkelt selv.

Lag et luktkammer

Hvis du vil sjekke hvilke materialer, ting eller stoffer som kan gi avgasser i hjemmet kan du lage et luktkammer av et rent syltetøyglass eller lignende. Metoden er utviklet av professor Ole Fanger ved Danmarks tekniske høyskole, og er prøvd ut på flere skoler i Norge.

På glassene legger du ting som du tror avgir lukt og avgasser i hjemmet, for eksempel støv, sand, tekstiler, vaskemiddel, såpe eller skittentøy. Du trenger bare en liten prøve.

Lukk igjen glasset og la det stå en uke i romtemperatur. Glassene må være rene, kunne lukkes hermetisk, og bør ha plass til omtrent en liter.

- Etter en uke kan dere etablere familiens luktepanel. Ta lokket forsiktig av, og vift lukta bort til nesa. Grunnen til det er at noen produkter du har lagt i luktekammeret lukter skikkelig vondt. Erfaringer fra skoleprosjekter viser at barn vil velge bort, eller gjøre noe med luktkilder som lukter «pyton», for eksempel innholdet i gymbagen, sier Gustavsen.

- Barna kan være detektiver

Hvis du skal pusse opp kan du også legge materialer og tekstiler du vurderer å bruke, i et luktekammer før du går til innkjøp. Kanskje du ikke ønsker denne luktkilden i innemiljøet?

- Du kommer langt ved å bruke ører, nese, syn og sanser, det er de beste måleinstrumentene du har, litt avhengig av luktesansen. Barna kan være litt detektiver.

- Etterspør produktdatablader (HMS-blad) og dokumentasjon om avgassing når du skal kjøpe byggematerialer, inventar og tekstiler. Kjøp materialer, inventar og tekstiler med lav avgassing som er snille mot innelufta, hvis du ikke gjør det må du kompensere med utlufting og økt ventilasjon, sier Gustavsen.

Sjekk fukt og mugg

Du kan langt på vei sjekke om du har mugg eller fukt i hjemmet selv.

- Suser det i rørene dine? Det kan tyde på vannlekkasjer. Bor du i første etasje bør du sjekke om det er synlige fuktskader eller drypper i kjelleren. Bor du i toppetasjen bør du sjekke om det har kommet fukt gjennom taket eller om det er innfelte lysarmaturer mot kaldt loft.

- Fukt og mugg er verstinger, de lager en del gasser du ikke vil ha inn i hjemmet. Har du fått en ny lukt må du finne ut hva som kan ha forårsaket den, sier Gustavsen.

Kolbjørn Mohn Jenssen i Mycoteam anbefaler å sjekke ytterhjørner for mugg. I tillegg bør du sjekke bak skap, bak gulvlister og bak bilder.

- Er det misfarging? Buler tapeten? Lukter det noe? Ofte ser du ikke muggen fordi det er flere lag tapet. Det er typisk i dårlig isolerte gamle hus, sier Mohn Jenssen.

Flere produkter – mer kompleks avgassing

I nye hus får man sjeldnere problemer med muggsopp.

- Moderne hus er bedre isolert, men det kan fremdeles få problemer med lite luftveksling. Når du lukker luker og vinduer får du normalt ikke kondensproblemer, men lukt og dårlig inneklima, sier Mohn Jenssen.

- Grad av ventilasjon er veldig viktig. Det er en økt kompleksitet i avgassingen nå i forhold til før – men det er ikke mer, det er flere forskjellige produkter.

Lufta bør skiftes ofte, forklarer Mohn Jenssen, og illustrerer det slik:

- Kravet i dag i nye bygg er at halvparten av lufta skiftes ut på en time, men det er ikke sånn at all luft blir byttet ut på to timer. Hvis du får en lukt hjemme som forurenser lufta klokka tolv om formiddagen har du blitt kvitt 90 prosent av lukta på seks timer, sier Mohn Jenssen.

- Forurensningene kommer innenfra, ikke fra lufta utenfra.