Sotra: 18-åringen er blitt landslagsprofil i rekordfart, og noe av det første han tok tak i etter overgangen fra Kolstad til eliteserielaget Haslum i fjor sommer var å sørge for å få flere kilo på kroppen.

I internasjonal håndball er du nemlig for smågutt å regne når man veier 88 kilo, slik Sagosen gjorde da han tok steget til eliteserieklubben Haslum for et års tid siden.

Da han debuterte på A-landslaget i november i fjor avslørte Sagosen overfor Adresseavisen at målet var minst 100 kilo. Nå er han på god vei, og ser allerede langt mer robust ut.

–Jeg har jobbet knalltøft gjennom året med fysisk bygging, hurtighet, spenst og for å bli sterkere. Det hjelper ikke å være 88 kilo, man må ha kiloene på. Nå er jeg vel 93-94 kilo, sier 18-åringen.

Men kiloene har ikke kommet ved at han har lagt seg på sofaen og spist krokanis.

–Det er litt arbeid som skal til. Man må gjøre riktige prioriteringer, det kommer ikke av seg selv, sier Sagosen til Adresseavisen.

–Viser at han er moden

Landslagsveteran Bjarte Myrhol har ingen fasit på hvilken matchvekt Sagosen skal sikte seg inn på.

–Men det er morsomt at han gjør seg tanker om sånne ting. Det viser at han er moden og brenner for dette, og at han har lyst til å nå langt, sier strekspilleren.

Sagosen har fått mye tillit under Christian Berge som landslagssjef, og blir antakelig sentral for Norge når VM-plassen skal sikres mot Østerrike i Sotra Arena i dag. Berge spår at Sagosen blir et ankerpunkt for det norske landslaget i årene som kommer, og skryter av profesjonaliteten til unggutten.

–Han trener fantastisk godt, og er klar til å gjøre jobben som kreves for å ta nivået. Selv var jeg 93-95 kilo da jeg holdt på. Han er høyere, og skal nok litt opp i kilo. Men det skal ikke gå på bekostning av eksplosiviteten, sier han.

Sagosen mener å vite hva som skal til for å beholde den rollen.

Én ting er å være fokusert og nøyaktig mens kampene pågår. En annen ting er å være minst like fokusert og nøyaktig i treningsjobben og forberedelsene.

–I internasjonal håndball handler det om å være ekstrem. Jeg må bli enda litt råere i alt jeg gjør – enda mer ekstrem. For å stå frem og være en ener må jeg trene fysisk og psykisk, og gjøre teknisk arbeid. Jeg føler jeg må bli bedre på alt. Sånn er håndballen blitt, sier Sagosen.

Flytter for å trigge seg selv

Etter en strålende førstesesong i eliteserien tar Sagosen steget til danske Aalborg allerede i sommer. Litt tidligere enn planlagt, men han føler seg klar.

–Jeg fikk et godt tilbud, og følte jeg hadde tatt stegene i Norge. Det var viktig med en ny hverdag, og få høynet nivået hele tiden. Det handler om å hele tiden trigge utvikling for å unngå å stagnere. Om du blir overlegen i treningsgruppen er det lett for at du kan slippe det ned ti prosent, og likevel gjøre en god økt, sier playmakeren, som ser frem til å bli heltidsproff i Danmark.

Der kommer han ikke til å bli værende for lenge, tror Christian Berge.

–Jeg er litt spent på hvor han drar etterpå, jeg. Det finnes et fantastisk talent i ham, og han ender opp på en annen plass til slutt, sier han.