Tidlig i sommer raste debatten om RBK-spillerne var for dårlig trente. «Brutter'n» er tydelig på at den debatten aldri skal komme opp igjen med han som trener.

– Det hender vi krangler med fysioterapeutene for tiden, smiler han illustrerende til Adresseavisen.

Før han blir mer alvorlig:

– For øyeblikket trener vi nok mer enn det om egentlig er bra, dersom vi skulle hatt overskudd til å prestere maksimalt akkurat her og nå. Men skal vi tilbake til toppen av eliteserien og nærme oss nivået vi ønsker å være på i Europa, er vi helt nødt til dette.

Da RBK-spillerne takket publikum for kampen søndag kveld, var flere av dem helt utslitte. Det etter en uke helt uten midtukekamp, slik det ofte var tidligere i sommer.

– Det var mange som kjente seg tunge i dag, medga Jørgen Skjelvik.

– Kampen bar preg av slitne bein, sa Ole Selnæs.

Store diskusjoner om feiltrening

Årsaken er treningsregimet Ingebrigtsen har innført. Helt siden tidlig i vår har det være store diskusjoner både internt og i mediene om spillerne har vært for dårlig trent til å kunne utfordre Molde om gullet. Tore Reginiussen, Stefan Strandberg og Morten Gamst Pedersen medga at laget har hatt sine utfordringer, og etter Molde-kampen var Gamsten tydelig:

– Vi kunne gjerne vært bedre trent, det kunne vi.

I tillegg var styremedlem Morten Loktu klar på Facebook at han mente spillerne var feiltrente, mens tidligere fysisk trener i RBK, Siri Marte Hollekim Strand, mente klubben kunne trene mer bevisst. I tillegg har Skjelvik, som kom fra Kalmar i fjor, antydet at sesongoppkjøringen ble for «snill»

– Det kan være en mulighet at vi trente for lite i vinter, sa han 15. juli.

– Er tøffere på trening nå

Nå er Skjelvik tydelig på at det er blitt en annerledes hverdag.

– Vi har vært inne i en tung treningsperiode, og det har vi ikke vært vant til på en stund. Du kan si det er tøffere på trening nå. Og mer spill, sier han.

– Vi trener veldig bra nå. Vi trener sånn som vi skal gjøre, og det er jeg veldig fornøyd med, mener Ole Selnæs.

Resepten til trener Ingebrigtsen er mye spill under øktene, rivalisering mellom lagene for å få opp intensiteten, og variasjon mellom små og store flater. I tillegg til mye rolletrening på både forsvars- og angrepsspill.

Særlig i midtuka er det blitt lengre og tøffere treninger.

– Vi skal pushe grensene i hele høst. Det vil også bli en annen treningshverdag i vinter om vi (han og Erik Hoftun) får fortsette, sier han.