Disse sperrene kan ifølge en ny amerikansk undersøkelse sammenlignes med flyskrekk og edderkoppfobi.
Rapporterte trening
- Det er en utbredt holdning at de som er overvektige, bare trenger å bestemme seg for å spise mindre og mosjonere mer. Men hvis det virkelig var så enkelt, ville det ikke vært noen fedmeepidemi, sier professor Melissa Napolitano ifølge forskning.no
278 normalvektige og overvektige kvinner skulle i prosjektet gjennomføre et ettårig treningsprogram. De rapporterte årsakene hvis de ikke gjennomførte øktene. Svaralternativene var blant annet «jeg er redd for ikke å klare treningen», «jeg er for selvkritisk», «jeg opplever smerter når jeg trener» og «jeg er for overvektig til å trene».
LES OGSÅ: Musikk gjør treningen lettere
- Alvorlige aversjoner
Resultatene viser at de overvektige kvinnene hadde flest sperrer mot å trene.
- Mange vil kanskje si at dette bare høres ut som dårlige unnskyldninger. Men for den enkelte oppleves det som alvorlige aversjoner, som gjør det svært vanskelig å trene, sier professor Napolitano ifølge forskning.no.
Forskerne håper at disse resultatene kan gjøre det lettere for mennesker med normal vekt å sette seg inn i problemene som overvektige møter.