Det skriver Statens Folkhälsoinstitut i Sverige i en ny utredning om hvordan oppbygningen av nærmiljøet påvirker din fysiske aktivitet.
De anbefaler myndighetene blant annet å satse mer på gang- og sykkelveier og flere barnevennlige områder.
På sine hjemmesider skriver folkehelseinstituttet at nærhet til steder for fysisk aktivitet, mosjon og rekreasjon skaper forutsetninger for en fysisk aktiv livsstil.
Statens Folkhälsoinstitutt har hatt i oppdrag fra den svenske regjeringen å starte et utviklingsarbeid om hvordan man skaper et nærmiljø som tilrettelegger for fysisk aktivitet.
I utredningen foreslår de disse tiltakene:
Økt gang- og sykkeltrafikk
Investeringer i sikker gang- og sykkeltrafikk er en av anbefalingene. De vil også gjøre det lettere å ta med seg sykkel på buss og tog.
Sikre skoleveger
Øker barns muligheter til å gå eller sykle til skolen. I tillegg bør lekeplasser og skolegårder rustes opp.
Grøntområder og parker
Bør utvikles og bevares. Forskning viser at nærhet til naturopplevelser og grøntområder kan utjevne helseforskjeller mellom ulike samfunnsgrupper.
Et trygt og tilgjenglig nærmiljø
Her anbefales blant annet bedre belysning, adskilte gang- og sykkelveier og tiltak for å senke trafikkhastigheten
