Michelle og Ole har nesten halvert matbudsjettet. Her er ekspertenes tips til rimelig og sunn treningsmat.

På menyen denne kvelden er en mager og proteinrik lasagne. Det er en rett paret lager i snitt én gang i uken. Den er enkel, billig og har alt som trengs for både å yte og slappe av optimalt. Foto: Tomm W. Christiansen