1. Ikke ha for høye ambisjoner.
Det første rådet er det mest innlysende. Jo høyere ambisjonsnivå, jo større er sjansene for å mislykkes. Jo lavere ambisjonsnivå jo større er sjansene for å lykkes.
Dette er nyttårsforsettene til noen trønderske kjendiser
2. Ikke ha for mange nyttårsforsetter.
Veld det du synes er viktigst og mest realistisk og hold fokuset på det.
3. Ha et forsett som ikke handler om deg selv
Drømmen om at neste år skal bli bedre, handler derfor ikke bare om meg selv, men om hvordan få det bedre ved å danse med menneskene rundt meg – og å ha det mer trivelig og spennende sammen med andre, sa Per Fuggeli intervju med Adresseavisen i 2013.
4. Sett deg mindre egoistiske mål.
Dette er i slekt med punkt tre. Inviter den sjenerte jenta i klassen med på jentekveld! Ring besteforeldrene dine en ekstra gang i uken! Smil til mannen i gata! skriver den 17 år gamle Cecilie i leserbrev i Aftenposten. Hun skjemmes ennå hver gang hun tenkte at drømmen hennes for 2010 var å få møte Justin Bieber.
4. Sett deg et mål du har glede av.
Ikke ha et negativ ambisjon, det vil si at du sjal slutte med noe du egentlig liker – men formuler det som nå attraktiv. I stedet for å tenke at du skal slutte å røyke, men at du skal skaffe deg bedre helse og bedre økonomi.
Finn målet bak målet, slik det er formulert i bloggen Målbevisst.no
5. Sett deg dine egne realistiske mål, ikke mål deg mot alle andre.
6. Vær kreativ i valg av forsetter
Hold deg unna Topp 10, de som alle har prøvd og alle feilet med: fra bloggen My Revolution.
Gå ned i vekt
Bli mer organisert
Bli mer økonomisk fornuftig
Nyte livet
Holde seg sunn og fit
Lære noe nytt og spennende
Slutte å røyke
Hjelpe andre med å realisere drømmene sine
Bli forelsket
Tilbringe mer tid med familien
7. Finn forsetter som åpenbart er livgivende.
1) Hold fartsgrensen
2) Stram bilbeltet over hoftene og skulderen
3) Dropp mobilen når du kjører
4) Unngå unødvendige forbikjøringer
5) Bruk refleks
8. Ikke gi opp på grunn av en sprekk eller to
Det vil alltid oppstå fristelser, og noen ganger gir man inn. Men en sprekk eller to er ikke unnskyldning for å gi opp prosjektet. Begynn på nytt. I nyttårsforsetter er ikke blant fjellvettreglene, det ér en skam å snu.
9. Gjør forsettene konkrete,
Da er det lettere å vite når du har fullført det. Nyttårsforsettet «Gå på tre skiturer over to mil» er mer motiverende enn «Gå mer på ski». Kanskje senker du barrieren for å ta flere turer, foreslår Lars Laird Iversen i Vårt Land
10. Planlegg i god tid.
Heller enn å dyrke en innskytelse helt på tampen av året, bør forsettet formuleres og modnes i god tid. Litt seint å komme med dette nå, tenker du kanskje. Men likevel ikke. Kanskje nyttårsforsettet ditt for 2016 skal være at du i løpet av året skal finne et godt forsett for 2017?