Visste du at sterkere sexmuskler gir deg sterkere orgasmer?
Dette gjelder menn som kvinner...
Oppskriften er enkel: Legg deg på rygg med bøyde ben, og løft opp underlivet en smule. Tell til ti. Legg rumpa ned på golvet igjen, pust dypt, og gjenta 6 ganger.
Neste øvelse: Gjør det samme, men denne gangen strammer du rumpehullet hver gang du er «i lufta». Dette gjør du også 6 ganger.
Så er du klar for litt avansert øvelse: Gjør den samme øvelsen mens du har samleie!
Når du nå har øvelsen inne, kan du godt trene på den mens du kjører bil, spaserer i byen, lager mat, vasker hus, eller er på jobb!
I tillegg til at du får sterkere orgasmer, får du bedre konroll på når du ønsker å ha orgsme/ utløsning, samt at du unngår at livmoren «faller ned », eller at du småskvetter (tisser ufrivillig).
Visste du dette, eller var dette nytt for deg? La meg høre dine erfaringer, og hvor ofte og hvor du trener sexmuskelen :))
