Tips fra ekspertene:

– Ta en diskoøkt med naboen ved å åpne vinduet. Gjør noe kreativt!

I vanskelige tider kan kreativiteten blomstre. - Bruk kroppen din, gjør noe fysisk, og noe annet enn å sitte foran skjermen, sier ekspertene.

- Skru på musikk på full guffe hjemme og bli gjennomstrømmet av vitalitet og ny energi, sier Tone Pernille Østern, professor i i kunstfagdidaktikk ved NTNU.   Foto: Linus Østern Lien

Mange av oss har vel litt bedre tid nå når så mye er avlyst. Kanskje du kjeder deg litt og trenger noe nytt å bryne deg på mellom nyhetsoppdateringene om koronasituasjonen. Da er det smart å gjøre noe fysisk, mener sosiologiprofessor Aksel Tjora ved NTNU.