Den ene har akkurat lagt opp som fotballspiller, etter en haug med kamper, mål og titler - i all hovedsak for RBK.
Den andre er fotball-pappa og trener i 4. divisjon.
Denne uka er Pål-André og Ole Johan Helland på plass hos Rasmus&Saga.
En podcast som sjølsagt handler om dagens RBK: Helland er for eksempel svært tydelig på hvem han aller helst ser i RBK-trøye etter det neste overgangsvinduet?
Han har tre «RBK-sønner»: Ville hentet tiåringer til Rosenborg
Sparking og trusler
En podcast som sjølsagt handler om dagens RBK: Helland er for eksempel svært tydelig på hvem han aller helst ser i RBK-trøye etter det neste overgangsvinduet?
Men vi snakker også om duoen selv.
Om de mange millionene Premier League-klubben ville legge på bordet for Helland i 2016.
Om alvorspraten mellom far og sønn da karrieren var i ferd med å visne hen.
Om hva som skjedde i kulissene da Kåre Ingebrigtsen og Erik Hoftun fikk sparken i 2018.
Og om truslene Helland har fått mot seg - og den svært ubehagelige hendelsen i akebakken rett etterpå.
Spania-stjernen Sørloth: - Jeg er nyforelsket i Rosenborg
Slik lytter du
Rasmus&Saga hører du enten ved å trykket på bildet øverst eller nederst i saken.
Du finner også Rasmus&Saga i Itunes, Soundcloud og Spotify.